平时口臭怎么办？

　　1.用茶叶漱口：茶叶可以起到杀菌消炎的功效，所以用茶叶漱口可以有效缓解口臭。但是茶叶漱口缓解口臭只是一种暂时性的方法，它是没有办法根治口臭的。如果口臭症状比较严重的话，还是必须要进行专门的治疗。
　　2.洗牙：当牙周部位有大量的结石，或者牙周部位出现炎症时，人就很容易会出现口臭的症状。像这种情况可以进行洗牙来治疗。洗牙可以直接将结石清除，并且可以缓解炎症。当这些原因被消除掉之后，口臭的症状也会随之消失。
　　3.治疗消化道疾病：得了消化道疾病的人同样会出现口臭，比如说慢性胃炎、胃食管反流等，都会引起口腔异味。因此一定要积极治疗消化道疾病，当这些疾病得到有效控制后，口臭症状也会减轻。
　　4.注意口腔卫生：平时不注意口腔卫生，或者刷牙方式不对的话，也是会造成口臭的。因此建议要坚持用正确的方法刷牙，饭后可以使用漱口水漱口，保持口腔清洁即可治疗口臭。

首先改善和消除口臭并不是一件很困难的事情，关键在于口臭原因是否检查清楚，如果能够把发生口臭的真正原因查出来，然后因人制宜的采取针对性防治措施，则口臭有望迎刃而解或消失的无影无踪。消除口臭的具体方法有以下几种：
一、查出病因，对症治疗，俗话说因之已明，治则有方，口臭者首先应到医院口腔科检查一下是否患有口腔疾病，然后再进行治疗。
二、坚持每天早晚刷牙和饭后漱口，保持口腔清洁卫生，这是改善口臭最为有效的基本方法。有口臭者需养成良好的口腔卫生习惯，正确掌握刷牙方法，及时清除滞留于牙面、牙缝及颊唇沟等处的食物残渣、软垢。
三、定期洁牙除口臭，平时要定期去医院洁牙，消除牙菌斑、软垢、牙石，对改善口臭和预防牙周病都有益处。若因饮食不节、胃热熏蒸所致口臭，除少食荤腥肥厚及辛辣之品、多吃新鲜蔬果外，在医生指导下也可采用清热解毒、凉血通便作用的“清胃散”调理。即取黄连、黄芩、生地、丹皮、升麻、生石膏等中药组方煎服，对肝火上冲口臭者也可以起到缓解作用。

口气口臭的患者首先要养成良好的口腔卫生习惯。做到饭后漱口，早晚刷牙。其次就是把一日三餐正常化、规律化不挑食，不偏食，不暴饮暴食多吃蔬菜水果，做到粗粮细粮搭配。了解了口气的原因就可以选择从根本上去解决口气问题，中医治疗口臭能从人体内脏及内分泌入手，深层调理、疏肝理气、调肠营胃、养阴凉血，使人体内分泌平衡，口臭属于口腔黏膜疾病，建议到专业的口腔粘膜医院