工作好忙好累，每天加班，每天都很焦虑、睡不着，怎么办？

2025-04-13 05:27:35

推荐回答（4个）

回答（1）：

这是大多数现代人的症状，想休息却不敢停下，只能拖着疲惫的躯壳日复一日，这种状况很容易发展成焦虑、抑郁症，调整心态、放松状态这种老生常谈的话还是要说，但更重要的应该是有人理解吧。

回答（2）：

工作很累首先考虑的是当前的薪资水平是否和工作强度匹配，工资高工作累还是应该坚持下去的。工资低加班累的话就应该重新再找一份工作还是身体重要。

回答（3）：

你这可能是工作压力太大了导致的，你应该调整一下自己的心态。休息不好工作效率也会减半的。

回答（4）：

每个人活着都不容易~~~