大学室友经常吵得我失眠，该怎么办？

在大学中，大多数人都会选择住宿舍，但这也面临着非常大的挑战。因为我们的大学同学几乎都不是来自同一个地方的，我们的生活习惯可能有非常大的不同，这也会让我们有非常多的摩擦和矛盾，其中宿舍问题就是很重要的一方面。大学室友经常在晚上吵闹会使你失眠，我曾经也遇到过这种问题。我们宿舍是四人间，有一个同学和我们不是一个地方的，所以我们生活差异也比较大，睡觉时间也有不同。刚开始我们宿舍也是没有约定的，一直都是直到最后一个人睡觉的时候才会关灯。而睡得比较晚的同学也根本就不会考虑到别人正在睡觉而放轻声音。我其实觉得这是一种非常讨厌的行为，但是有这种行为的同学往往自己不会感觉到。后来我们宿舍就有了一个约定，我们约定好了一个熄灯时间，到点准时关灯。并且熄灯后，就算是不睡觉也不应该发出声音，影响别人休息了。我觉得这样的方法还是不错的，你也可以试试看和你的室友交流一下。直接告诉他们晚上吵闹会影响你休息，并和他们约定一个熄灯时间。当然，有了约定之后，还是应该每一个人都遵守才能行得通。如果你的室友继续我行我素，不如在晚上他吵闹的时候就直接提醒他。直接告诉他，他现在这种行为已经严重的影响了你休息，一般这样说的话室友是会收敛一下的。如果你不想自己去和室友交流，不妨告诉辅导员，让她来调解， 一般辅导员说的话还是比较管用的。我觉得大学宿舍有问题还是应该及时处理。毕竟要在宿舍一起住四年，为了以后在宿舍可以住的舒服点，有什么矛盾直接说出来效果会更好。

大学的室友大多来自不同地方，生活习惯也不同，如果经常被大学室友吵得失眠，可以采取以下措施：第一，向她提出请求和建议。比如在她吵到你睡觉时，心平气和地问她能不能小声一点，自己要睡觉了，尽量语气平缓一点不要起冲突；第二，如果她不听你的，继续吵闹我行我素，你可以单独和她谈一谈，讲道理，摆明自己的难处；第三，和其他室友一起制止她的行为；第四，如果内部解决不了，可以上报给导员。

可以直接的提出来跟他说，晚上不要那么吵，会影响别人休息。如果他实在不听，可以换一个寝室，或者搬出去住。

应该正确的引导自己，让自己和对方好好谈谈，告诉对方自己的状态。