如何快速增强自己弹跳能力呢?

我有1.70cm我想增强自己的弹跳!而且还想扣到篮!
2024-11-17 14:19:36
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根据我的经验170厘米想扣篮的可能性太微乎其微了,因为弹跳不只是后天联系就可以提高的,关键也要看你的先天条件,比如你的跟腱的长度,大小腿的比例等等很多因素!