学习时感觉特别烦躁，学不下去怎么办？

2024-10-31 12:32:32

推荐回答（5个）

回答（1）：

那就先不要学习了，因为你学习也是没有用心记的，只是在浪费时间罢了。静下心来看看窗外，放松一下自己。

回答（2）：

当自己学习感觉特别烦躁的时候，就要去操场散散心，可能的转移自己的注意力，适当的放松自己。

回答（3）：

听一些比较轻柔的音乐，让自己沉浸在音乐里，沉静下来，当然也可以听一些比较躁的音乐，让自己的大脑放松一下。

回答（4）：

学习时感觉很烦躁的时候，你要停止学习，可以眺望一下远方，放空一下自己的大脑，千万不要接着去学习。

回答（5）：

这个时候不需要去追求学习效率，先让自己冷静下来，可以去户外转转散散心，也可以去吃点自己喜欢的零食让自己冷静下来。