一个人在家害怕不敢睡觉怎么办？

2024-11-09 03:19:09

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回答（1）：

我也和你一样。也会害怕。
我自己的解决方法就是，让自己在被窝里，用被子裹住身体。不漏一丝缝隙。让后做白日梦。想我是一个无名的大侠。我很厉害，但没人知道我。我开始闯荡，救人。想着想着。。就睡着了。第二天还是这样。都是想到同一个地方我也就睡着了。
因为人的大脑支配人想事情时，都是一心一意的。用心想一件事时，就忘记了想别的。包括你害怕的事。就是这样啦！试下楼。看看效果怎样??
医学角度来说，是肾虚，或因为休息比较晚导致的胆功能下降，所以胆子会比较小。还是可以找方法克服的。
如果觉得我说的可以，就采纳我的答案咯！谢谢！

回答（2）：

其实有这种感觉正常，把门都反锁，平静一点，实在害怕可以开一盏小灯，人总要学着长大的。
另外，可以温水冲泡眠梦香，喝完了可以舒缓神经，帮助快速入睡的。