如何清除记忆？

大脑很擅于提醒我们恐惧的事。噪声、有毒气体、靠近捕食者，这些事都会产生电脉冲波传送到神经元，让我们大脑产生害怕，最后让我们做出战斗或逃跑的行为。我们的大脑也很擅于知道当这些让我们感到恐惧的行为什么时候会对我们造成伤害或者什么时候危机会解除！

关于如何清除记忆，时间可以淡忘一切，很多美好的记忆我们也不想去忘记，但不堪的记忆，我们都想忘得一干二净，但往往像不好的记忆，对我们来说，确不是那么容易忘记！

如果有一种药水，能让人选择性忘记一些东西，我觉着，这种药水的销量应该会很好！可能在不久的将来，这种药水会真的变成真的！

不好的记忆真的不一定能忘记，但是我们可以选择用其他方式不去想，让自己的生活充满丰富，把自己的生活充实起来，做一些有意义的事情，可以参加一下户外活动，爬山，跑步，旅游，健身，看书，可以开阔自己的眼界，丰富自己的生活，还不会去想一些乱七八糟的事情！

从根本上去解决问题，我们做不到去清除记忆，但我们可以去改善自己，往往有时候，是我们的情绪影响了，我们所做的事情，我们可以控制自己不去想这件事情，想事情毕竟会引起自己的情绪不满，耗费精力，一点点的在自己内心深处去化解这个问题，不爱不恨。这样我们才能去忘记！