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女朋友晚上睡不着觉怎么办，很长时间了，我有些担心我也不知道该怎么办

2024-11-22 14:47:59

推荐回答（5个）

回答（1）：

可以让她使劲做家务活，累了，自然睡了。

另外，形成早睡早起的习惯，整体睡懒觉，晚上睡得着，才见鬼了。

回答（2）：

是不是压力太大了，晚上就睡不好觉，你要让她放松自己，不管遇到什么事情就不要多想，人要放糊涂一点，不要把事情想的太复杂了，要是把什么事情都想的那么难，那确实活的好累

回答（3）：

他晚上睡不着觉那是不是很晚才会睡觉了？早上是不是又早早起来，如果很晚睡不着觉，但是早上又不想起来说明自己的生物钟，没有改变过来，可以给他吃一些，比如说补一些安神的，保健品都可以的呀，实在不行可以找下医生

回答（4）：

去医院看看，他应该是植物神经紊乱，用点药自己在调理一下会好的，

回答（5）：

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