体育特长生(男子篮球)项目测试内容及方法要求
一、测身高
测试方法:裸脚测
二、助跑摸高 (10分)
测试方法:助跑单脚起跳摸高,每岁凳人两次机会,计最好成绩。
要求:必须在摸高板上留有痕迹,否则不予计算成绩。
三、投篮 (20分)
1、 前锋、后卫测试方法:三分线外定五个点,A,E为零度角,BD为45度角,C为正对篮圈,从左边A点开始按A-B-C-D-E顺序,每点投两次,共10次,计10分。再任选三分线外自己习惯的投篮点连续10次投篮(一人传球,一人投篮)计10分。要求:传球者尽可能快地将球给同伴传到位。
2、 中锋
测试方法:在左右位置区的第一、第三条线上分设两个点、在罚球线前1米设一个点共A,B,C三个点, 每点做中锋抢位转身跳投篮三次,其中A,B,C三个中点任一点投4次,共10次。计10分。
再进行10次罚投篮(一人传,一人投篮)计10分。
要求:必须跳投
四、全场运球上篮 (10分)
要求:持球从端线出发,第一个来回用右手,第二个来回用左手,在中线做转身运球两个来回共四次。必须球随人走不能违反规则,上篮不进,必须补进,补篮不限左右手。
五、实战能力(60分)
测试方法:按位置分队进行全场求或半场比赛,根据场上表现综合评分。
1、技术综合运用能力(15分)
2、进攻意识与能力(15分)
3、防守意识与能力(15分)
4、整体战术配合的意识与能力(15分)
六、分值比例
两部份测试
第一部份基础分
助跑摸高 (10分)后卫、前锋五点投篮10分,自主投篮10分,运球上篮10分。
中旁脊锋三点投篮10分,罚投篮10分,运球上篮10分。
第二运雀渗部份实战能力
实战60分
篮球特招生,我学校好像没有这么一个指标.不像高中有体育特招生!
估计你能达到我的水平应该都可以了.
1.运球交叉跑,球不掉.
2.速度快,短跑50米5秒4.100米12秒6.
3.随时随伏裂地起跳能抓住篮圈.
4.三步上篮的3种方法运用自陵厅并如.
5.力量强,1对1经得起冲撞.
6.罚球命中尺迹率高.
7.我身高只有1米84.你比我高的话就更没问题了.