降血糖最有效的方法 如何有效的降血糖

2024-12-01 07:07:24
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降血糖的话,不妨试试以下的方法:
1,在饮食中多注意,不要吃含糖量高的食物,比如巧克力、红糖、奶油蛋糕等。
2,在主食上主要吃一些五谷杂粮之类的食物,像燕麦、小麦、荞麦等。
3,在生活方式中多多锻炼身体,多做运动,做一些跑步、打球、骑自行车等一些运动。
注意事项:
如果血糖实在很高的话,可以注射一些胰岛素,等血糖降下来一点后,在用食疗的方法。
在饭后可以喝喝 上清天尖这种的,来进行辅助治疗。