太极拳注重养生,可是为什么太极宗师们的寿命却并不长

2025-04-13 09:06:18
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我练到老架二路了,开始是学一路,学架,慢慢正架,然后试着抖劲,也有人说我还没正架就学抖劲,一直数落我,但是现在,不到一年我就会抖劲了,现在也学二路,一路练钢二路练柔,一路懂腰劲,就能抖,二路才会学得简单。但一路还是一直在正架,现在也试着走气,慢慢长路,最好有人教,视频很难看懂,没人正架很难打好的,没正好打习惯了就不好正,而且后面很难抖出劲来的,我在深圳南山酷派信息港附近的松坪山公园那练。