不会照顾自己的名言

感谢上帝赐予我的那些孤单岁月，让我学会自己照顾自己。

我在的日子没能好好照顾你，离开的日子你要好好照顾自己。

你今天不能碰凉水，女孩子要学会照顾自己。

我无奈在你不会好好照顾自己时不能在你身边。

我变成熟了，懂得好好照顾自己，在寒冷的天多加一件衣服。

只照顾自己，不照顾别人，世界的路会越来越窄。

好好照顾自己，如果不能，那就让我来照顾你！

你要做的，就是好好照顾自己，让自己在最好的状态里，遇到最好的他（她）。

此刻我很挂念你，请为我好好照顾自己。

在外一定要好好照顾自己啊―致他。

姓左的少年，好好照顾自己，益声军会担心.....

记得好好照顾自己，别晚睡，别哭，别放弃，别...爱我。

再无相见的日子，请你好好照顾自己。

要学会照顾自己，活着就是开心啊。即便是能看到早晨的阳光，不也是件很好的事么。

亲爱的自己，要学会独立，一个人的日子要学会照顾自己。

致最爱的任先生，好好照顾自己，别让我的心那么疼，答应我，替我好好照顾自己的任渣渣。

照顾你自己是真，自己不照顾自己，没有人救得了你！

我会好好照顾自己，因为我还要保护你。

你在另一个城市，过得好吗？好好照顾自己。

某人，我不想你不开心；某人，要学会照顾自己；某人，我会在你视线之外祝福你；某人，你要比我过得好…

我不怪你没能陪我走到最后只希望你好好照顾自己。

没有我的日子，记得好好照顾自己。

好好照顾自己。心结打不开无所谓，吃饱喝足穿暖是正道。

没有退路了，你要自己照顾自己了。

留一份真心好好照顾自己吧！别人根本用不着自己操心！

学会照顾好自己的12条建议
1、学会晾晒你的感情:不要让你的感情像装在瓶子里一样藏在你心里。同你信任的人分享你的悲伤和失望。记住，表达出来的感情是改变了的感情。
2、避免通过羡慕别人的天分而忽视你的天分来把你自己同别人做比较。这种嫉妒会引起对自我的反感。不要让任何人凌驾于你之上。
3、建立一个你能要求提供情感支持的小组。同意彼此要“随叫随到”。只有在被要求时才提供建议。不打断倾诉地倾听。轮流倾诉和倾听。
4、花时间做游戏:记着游戏是任何你仅仅因为它感觉好而从事的活动。提醒你自己你应当花时间做游戏。
5、不要忘记大笑，特别是笑话你自己。在你周围的事情中寻找幽默。更经常地消除你的拘谨。时不时地做出一些愚蠢的和完全出乎预料的事。
6、学会放松:你可以找到书、磁带、课程、培训班、教师和其它材料来教你如何放松。放松会提高智力，帮助身体恢复，而且感觉比压力和紧张要好得多。
7、保护你作为人的权利。不要让别人把你放在一个受人崇拜的地位之上。一旦人们把你放在一个受人崇拜的地位之上，他们期待着你是完美的，当你让他们失望时他们会感到愤怒。
8、学会说不。当你对对别人的不合理的期待、请求和要求说不感到轻松时，你就会发现你有了更多的同情心。当你的确对他人说是的时候，你会对你自己和那个人感觉更好
9、如果你感到工作很痛苦就换一个工作.首先，要弄清是工作对你不合适还是工作中有人使你感到痛苦。要试着对使你在工作中享受到乐趣的事给予更多的关注，而更少关注那些使你气恼的事。记住所有工作都有一些令人不快的方面。
10、伸展你的肌肉。出出汗。散散步。骑骑自行车。离门远点儿停车。走楼梯。你不需要奇特的服装、俱乐部会员资格或昂贵的装备来增加你每天的锻炼。
11、练习做一个积极的、鼓舞人的人。每次你给别人一句鼓励的话的时候，你不仅会感觉更好而且会树立起你的最佳自我。
12、关注你的精神生活。慢下来。练习安静地坐着。倾听你内心的声音。花时间想一想那些给你的生活带来安宁、美和平静的事物。如果传统的宗教对你帮助不大的话，就要找到沿着你自己的精神道路前行的勇气。

自己要照顾好自己，
不然你等着别人来照顾你，
可能就没那么细心啦，
所以一定要对自己体贴一点。