我们每个人都需要快乐。
快乐的生理基础。
激素
快乐是一种积极的情绪。
快乐来自对所做事情的看法和认识。同样是拧重物,扛行李的人和运动健身的人感觉就是不同,扛行李的人往往认为是苦难,他们想方设法减轻重量。健身的人认为是快乐,他们会尽可能地增加负荷。爬楼梯和登山是如此。同事挑毛病和指点也是如此。观念的转变往往是快乐的来源。
快乐是做自己应该做的事。自己想做的事往往是自己应该做的事。做好这些事情,往往人能够得到很大的满足。
快乐是做好自己能做的事。这些事情的做好,就能够一点一点地充实人的信心。
连一无所有的人都可以快乐,我们为什么不能?
有太多的挂牵,就不容易领略快乐。可以说,是过多的羁绊使我们闭上了能够发现快乐的眼睛。
快乐不但是自向的,同时可以感染环境,传染给他人。快乐的人更能够得到社会的接受,也更容易建立和谐的人际关系。
很多人都误以为,名人没有烦恼。或者说成功人士快乐会多一些。
其实,快乐与否与金钱没有关系,与成功没有关系。那只取决于健康向上的心。乐观、上进、宽容。
人的快乐是时时的肯定自己。这可以通过将目标的适当分解增加任务完成的可能性,从而增加对自己的认可。这个方向的极限就是完全的快乐。
必须指出,在现实生活中,由于种种的风险不可控因素,这种极限是不存在的。虽然世界上不存在100%的快乐,但是我们能够更快乐,通过信息的完善降低风险、或者优化自身的行为更多地收获快乐。这也是我们努力的目的。
有句话叫"能者多劳,智者愁",这是因为智者能看到很多别人看不到的东西,有些甚至是披着和谐外衣的巨大灾难,他的努力,却因为别人的短视而得不到别人的认可或帮助。他无法快乐是无法与社会交融,或者有时候是眼睁睁地看着事态发展向毁灭。
然而,我要提到的是另一类智者。他们虽然也有着不同常人的洞悉世界的眼睛,但是更尊重别人的选择。他们往往相信因明之道,认为刻意即缘,一切的因有着相应的果,一切的果也必然存在来因。他们虽然也警示众人,但不强求别人与他一致。其实他们在境界上往往更高:他们根据资源互生法则参破了创造和毁灭的关系。一种生就是一种死,一种得就是另一种失,一种创造就是另一种毁灭。他们不再为生死得失悲欢,因此更强调的是把握当下,追求现在的和谐。
很多人都以为放纵是快乐的,放纵真的能够得到快乐吗?那不过是对空虚和厌倦的短时间忘怀而已。放纵过后,人的空虚和失落往往会更重。因为他没有真正解决实际的问题。
光阴似箭,日月如梭。转眼间,我已经上四年级了。紧张的学习充斥了我所有的休息空间,一愁莫展的我抬头凝望窗外,思绪像脱缰的野马飞奔到从前的那段快乐时光。
清晨,金色的阳光穿过嫩绿的树叶洒在院子里,五颜六色的小野花在阳光的淋浴下格外娇美,五彩斑斓的蝴蝶张开柔美的翅膀,在院子的草坪上翩翩起舞,与大自然相融的我们显得格外开心、自在。你听,草坪上不断传来清脆悦耳的笑声,那是我们会心的歌唱;你看,捉迷藏、过家家、跳沙包的身影,那是我们开心的舞蹈.
我们会用嫩黄的树叶做小船,在凹凸不平、积满雨水的的地面上,让"小船"载着我们的快乐与友谊顺着"小溪"缓缓流去;我们会跪在地上卖力的铲来新泥,颤颤抖抖拎来清水,为摇摇欲倒的小树苗添土、浇水……
玩累了、玩饿了的我们更会淘气地在外爷的菜园里用小木棍刨出了几个大红薯。在干燥的泥土上,架起几块砖头,把草草洗过的红薯放在中间,用拾来的小木枝生起火来。边唱边笑边烤。待红薯熟了,我们会剥去烤焦的皮,你一块我一块给分着吃起来……