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晚上很容易入睡，但是睡两三个小时就醒了，然后会很久睡不着。白天很累
晚上很容易入睡，但是睡两三个小时就醒了，然后会很久睡不着。白天很累
2025-03-29 16:50:54
推荐回答（2个）
回答（1）：
可以通过增加游泳项目与合理喂养改善。
回答（2）：
用安神的代茶饮
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