暂停就是没有缴费了。
在原单位辞职，应当办理辞职手续，原单位要出具解除（终止）劳动合同通知（证明）书，该通知一般都是用当地劳动保障部门的格式样本。同时原单位要将社保关系接续卡（或社保手册）交给你。你可以凭这些东西和本人身份证以个人身份参保或者由新的用工单位继续个你缴纳社保。
一般情况下，劳动者辞职，原单位应在15天内为劳动者办理完相关手续。如果是原单位原因没有给你办理辞职手续，导致你不能参加社保，按照劳动合同法规定，给劳动者造成损失的，原单位应该予以赔偿。
你现在的情况需要现与原单位沟通，要求提供解除关系通知书和社保手续。原单位不提供的，你可以向当地劳动保障部门投诉或者申请劳动仲裁，并要求赔偿损失。
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