一、每天保证7~8小时睡眠。 晚上不要太熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高学习效率的基本要求。
二、学习时要全神贯注。 玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。不要受外界因素及班级个别同学纪律的干扰，我们学习的时侯常要有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，别的不管它，只有我们的手和脑与课本进行交流足宜。
三、坚持体育锻炼。 身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样就无法提高学习效率。
四、学习要主动。 只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向别人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累才能。
五、在学习上不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高学习效率，还不会产生疲倦感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就能完成。
六、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在一边学习一边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果要好得多。
七、不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲倦，而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课，情况要好得多。
八、课前要有一定的预习，这是很必要的。通过预习，课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱，听起课来就比较有针对性。预习时，我们不必搞得太细，如果过细一是浪费时间，二是上课时未免会有些松懈，有时反而忽略了最有用的东西。预习时，要找到暂时无法理解的问题，可将问题写在本子上或教科书上，待课后看看是否已经迎刃而解，否则，务必向老师质疑以求解决。
九、要专心听课。学习的敌人是自己的满足，所以，重难点及必要内容应在预习的基础上，专心听讲，勿开小差，沿着老师的授课思路，认真地思考、领会，全面正确地理解和把握所学内容，在“主战场”上学有所获。当然了上课时认真听课是必须的，但就象我以前一个老师讲的，任何人也无法集中精力一点不放松地听一节课，也就是说，连续四十多分钟集中精神不走神，是不太可能的，所以上课期间也有一个时间分配的问题，老师讲的有些很熟悉的东西时，可以适当地放松一下。
十、上课要记好笔记。人们都说：“好记性比不上烂笔头”，足见笔记的重要性。我们应养成勤记善记的好习惯。可记在笔记本上也可记在教材文字旁的空白处，功在平时利于中考。记笔记有时也会妨碍课堂听课效率，有时一节课就忙着抄笔记了，这样做，有时会忽略一些很重要的东西，但这并不等于说可以不抄笔记，不抄笔记是不行的，人人都会遗忘，有了笔记，复习时才有基础，有时老师讲得很多，在黑板上记得也很多，但并不需要全记，书上有的东西当然不要记，要记一些书上没有的定理定律，典型例题与典型解法，这些才是真正有价值去记的东西。换句话说要记：（1）老师反复强调的东西；（2）相似知识的对比；（3）课文内容与现实相联系的知识点；
（4）分散知识的归纳综合等。否则见啥记啥，势必影响课上听课的效率，得不偿失。况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。
十一、提高做题的效率。这一点最重要的是选"好题"，千万不能见题就做，不分青红皂白，那样的话往往会事倍功半。大家都知道所有的题都是围绕着知识点进行的，而且很多题是相当类似的，我们首先要选择想要得到强化的知识点，然后围绕这个知识点去选择练习题，题并不需要多，类似的题只要一个就足够，选好题后就可以认真地去思考去做。作题效率的提高，很大程度上还取决于作题之后的过程，对于做错的题，应当认真思考错误的原因，是知识点掌握不清还是因为马虎大意，分析过之后再做一遍以加深印象，并把做错的题记录在错题本中进行温故而知新，如果以后现见到同一类型题，并做得正确顺手，就可把错题本中的此类型题勾掉，本中的题剩余的越少，证明你掌握的知识越牢固，这样作题效率就会高得多。
十二、测试与成绩。每一次测试后，你都要通过反复地成绩分析，对自己的学习做到心中有数。在做成绩分析时一定要细致，哪里知识掌握不牢固，哪一部分考试经常丢分，通过试卷分析，找到自己的薄弱项，再一部分一部分地分析，拿语文来说，文言文、阅读、作文、基础题哪一部分丢分。然后适当练习弥补不足，并且给自己定下目标，避免丢分。到了下学期，一个显著的变化就是要做大量的题，经历无数次考试，做错题肯定也不会少，其实这是很正常的，所谓“做得多，错得多”，但是有的同学可能会因为一次错题、一次考试而影响情绪，其实这大可不必，更不要因为做错题而怀疑自己。练习或者考试之后，看一下哪些不该丢分的地方失分了，将这些题抄到一个错题本上，将考查重点、易错点用不同颜色的笔勾画出来，反复思考、练习。 跟着老师的思路走，掌握有效的学习方法，扎实地复习。
一句话，在学习上要"把劲儿使在刀刃上"，即合理分配时间，认真听课、记笔记应抓住重点，做习题应抓住典型， 注重学习习惯的培养，学习的计划性、目的性一定要强，不要搞突击战；听课要讲究效率，在课堂上无论会与否，都要紧跟着老师的节奏，与老师多交流，尤其是有不懂的地方要及时问。这样你的学习成绩就会更好。
还有两个月就放假了，大家一定要关注自己的学习，关注各科成绩及自己的弱项，在放松之余合理安排时间。明年1月上旬，分析一下自己的期末成绩，找到弱项，对薄弱部分进行修补。在假期，不要光顾得玩，要把本学期的知识再过一遍，巩固以往知识；合理地安排自学，预习下学期知识，对初三要学习的新内容做到心中有数，至少是学习起来不陌生，要有针对性地做一些练习，可以侧重于那些薄弱科目、薄弱部分进行练习。
09年中考由现在的五科变成了七科，语数英各150分，其中英语听力30分；理化综合200分，其中物理120分，化学80分，新增政史综合100分，即政治历史各50分；满分为750分，如果体育由现在的10分变成30分，那么又增加了难度，生物地理下学期有可能做为会考科目进行，况且你们是第二轮新课改的学生，因此我根据鞍山市09年的中考要求，在各科的学习上我们要注意以下方法：
语文：在大量阅读的基础上培养能力：即①语言知识和表达能力，可以在汉语知识的掌握上制定和老师专题同步的计划，全面了解命题特点，熟练答题技巧，坚持多积累多训练的原则。②文学鉴赏的能力，知道各种文体的特点，如记叙文的六要素，议论文的论点，论据论证等；了解文学常识，如各文学流派及文学名家的概况；最后应注意非重点课文的作者概况。③文言文的学习，应注意几条原则：熟读、抓重点、选篇目，方法灵活、计划性强，精选试题、重点训练。④现代文阅读原则：答案不在你的脑子里，只在原文中；分点解析，归纳综合，练精中考题，精练普通题。⑤作文原则：文体讲究，感情真实，实而不华，注意积累材料。
数学：要想学好数学，最关键的就是要将数学中的公式、定理、定义等之间的关系理清楚，对于数学中的所有的公式、定理、定义都不能靠背，背是没有用的，首先你要理解它们，将每个公式、定理、定义的关系推导清楚，它们之间都有一定的关联，只有当你理清它们之间的关系以后，久而久之，你就自然能记住所有公式、定理、定义，而靠背共识，背定理、定义是学不好数学的，如果你没有将他们理解透彻，即使你背下来，也一样不会运用不会做题，所以只有做到这点，你在解数学题时就不会再有障碍，你的数学成绩一定会突飞猛进。
英语：要学好一门语言，单是有几个词汇是解决不了问题的，当然，我们要重视词汇的积累，毕竟这是基础，由此，我们要在记忆词汇的基础上，适当地延伸----词汇的用法、同义、反义、搭配等，这是第一。第二应把握好知识的度，不应过分追求其系统性，切忌过细过偏，应根据自己掌握英语基础知识和运用能力过程中遇到的问题，如一些搭配、时态的转换等，有的放矢地进行学习，调整好学习重点的位置，取舍有度。第三加强写作训练，以及书面表达能力，是听说读写译中的重要一着，因此我们必须在平时的练习中注意培养，诸如复合句、倒装句、强调句等，以在训练中不断提高文章的档次，但这是一个循序渐进的过程，因而应从第一步着手准备训练。从基本词汇到五种基本句型，力求表达通顺、地道、平易、得体，在此基础上训练较难词汇和语法结构。至于记忆，像李阳疯狂英语那样大声地有意识朗读，一天读上它十来遍，其效果会比你死记硬背要好得多。第四，要加强对语篇、语境、语义的领悟水平，在平时的训练中提高语言运用能力和思维能力，以及对语篇的理解能力，将听说读写四项基本技巧落实到语篇上。
物理：一. 善于观察，勤于思考 。生活中处处有物理，我们不要视而不见，要善于观察，勤于思考，多问几个为什么。留心处处是学问，因为只有通过对现象的观察，才能对所学的物理知识有生动、形象的感性认识；只有通过仔细、认真的观察，才能使我们对所学知识的理解不断深化。二. 勇于实际，乐于探究 。物理实验是学习物理的基础，要积极参与实验，老师做演示实验时，我们要细心观察、积极思考；走进实验室做实验时，要自觉地培养自己严肃认真、一丝不苟、实事求是的科学态度和实验动手能力。此外，还要把整个世界当作我们的课本，看看利用身边物品，可以做哪些实验。三. 联系实验，联系社会 。物理是一门跟实际非常密切的学科，在学习的过程中，一定要注重理论联系实际，把所学的物理知识应用到实际问题中去。学习物理知识就是为了运用所学到的知识、技能，说明解释一些物理现象，解决生活、生产中一些简单的问题。当然，是要联系我们身边的生活实际。再一点，当学习的物理知识增多时，就很容易记错、记混。因此，可试着按照课本和某些辅导材料中绘制的框架去帮助记忆和理解。有时，适当地对概念进行分堆，可以使所学的内容化繁为简，重点突出，脉络分明，便于自己进行分析、比较、综合、概括；可以不断地把分散的概念系统化，不断地把新概念纳入旧概念的系统中，逐步在头脑中建立一个清晰的概念系统，使自己在学习的过程中少走弯路。通过这种方法，不但能够加深对基础知识的理解，而且还能收到事半功倍的效果。
化学：1.树立信心，学习化学不能有轻视的思想，更不能有畏难的情绪，应该充分相信自己的能力，相信自己能学好化学! 2.加强记忆.记忆是关键，初中化学作为起点学科，要认识，了解的新东西太多了，如元素符号，元素的化合价，物质的化学式，基本的定义和定律等! 3.认真实验. 化学是一门以实验为基础的科学，要学好化学，必须要认真做好实验! 4.养成良好的思维习惯，化学学习中，思维习惯很重要，对遇到的问题多问为什么，要善于运用课本知识和生活经验去分析理解问题。认真抓好“听、思、问、练”的学习四个环节，力求达到懂、会、透，提高课上吸收率。在学习化学知识中要做到抓基础、抓思路、抓规律。
政治：学习过程中应遵循：①直观知识点学习，提高理解能力。②做到知识系统性、条理性，对考试有一定帮助。③关于地区性时事材料的知识联系，提高理论联系实际的能力，积极关注国内外形势的发展，应注重对今年中考论述题的分析、练习。
至于历史的学习，应注重理解，在理解的基础上记忆，选择适合自身能力的参考书，参考书应注意要详尽解答、题型丰富，切忌书多无法学，参考书只是辅助作用，不能代替教科书，基础在内，延伸在外。
总之我们还有半年时间就进入中考了，我们勤恳勤恳小学六年，辛辛苦苦中学三年，到高中再废寝忘食三年，等到了大学那就是吃喝玩乐的四年。一句话我希望在座的各位都能升入高中，并顺利考上你理想的大学。
二、要学会听课和记笔记
课堂，是同学们学习思想政治课的“主战场”，故而必须重视。依笔者之见，宜“四要”：
经验二：
学习效率是决定学习成绩的重要因素。那么，我们如何提高自己学习效率呢？
第一点，要自信。很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。
提高学习效率的另一个重要的手段是学会用心。学习的过程，应当是用脑思考的过程，无论是用眼睛看，用口读，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在于用脑子去想。举一个很浅显的例子，比如说记单词，如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写，也许要很多遍才能记住，而且不容易记牢，而如果你能充分发挥自己的想象力，运用联想的方法去记忆，往往可以记得很快，而且不容易遗忘。现在很多书上介绍的英语单词快速记忆的方法，也都是强调用脑筋联想的作用。可见，如果能做7到集中精力，发挥脑的潜力，一定可以大大提高学习的效果。
另一个影响到学习效率的重要因素是人的情绪。我想，每个人都曾经有过这样的体会，如果某一天，自己的精神饱满而且情绪高涨，那样在学习一样东西时就会感到很轻松，学的也很快，其实这正是我们的学习效率高的时候。因此，保持自我情绪的良好是十分重要的。我们在日常生活中，应当有较为开朗的心境，不要过多地去想那些不顺心的事，而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事，因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。这样，我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围，学习起来也就感到格外的有精神。
经验四：
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一、学习压力何其多
中考给初三学生带来了很重的学习压力。学习压力过大一方面可以造成学生认识与情绪方面的困扰，包括焦虑、紧张、悲伤、疲乏、烦闷、易怒、注意力不集中，以及记忆力减退等；另一方面，还会导致学生的学习兴趣、学习的恒心和毅力、抉择的果断性、做事的信心，以及忍耐挫折的能力都会有所降低；此外，学习压力过大，还会引发一些不良的生理反应，比如，眼睛疲劳、视力下降、头痛、耳鸣、胃肠不好、肌肉酸痛，以及失眠多梦等。压力过重或者没有压力都会给学生的学习造成不良的影响，只有适中的压力，才会转化为学习的动力，取得最好的学习效果。初三的学生只要以一颗平常心对待中考，紧张而又轻松愉快的驾好学习的小舟，就能安然地渡过这一小段稍为有点不平常的航程，继续驶向更远大的理想彼岸。那么，如何缓解中考前夕的学习重压呢? 二、解决方案
1、运用语言和想象放松。学会幽默：幽默是精神健康的调节剂，学会幽默，以良好的心境应付周围的一切。通过想象，训练思维“游逛”，如“蓝天白云下，我坐在平坦的绿茵草地上”、“我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐”，在短时间内放松、休息，恢复精力，让自己得到精神小憩，你会觉得安详、宁静与平和。
2、分解法。请你把生活中的压力罗列出来，一、二、三、四……，你一旦写出来以后，就会惊人地发现，只要你“个个击破”，这些所谓的压力，便可以逐渐化解。
3、尽情发泄：心中的烦恼、忧虑不要积在心中，应设法及时宣泄，想哭就哭。医学心理专家认为，哭能缓解压力，让人类情感抒发出来要比深深埋在心里有益得多。
4、一读解千愁。在书的世界遨游时，一切忧愁悲伤便付诸脑后，烟消云散。读书可以使一个人在潜移默化中逐渐变得心胸开阔，气量豁达，不惧压力。
5、晚餐时以清淡食物为主。避免吃辛辣、油炸食物，或是停留在胃中时间较长的高蛋白高热量食物，以免增加胃肠的负担。
6、尽量在晚间11前上床入睡。因为11时到2时这个时间是人体经脉运行至肝、胆，若这个时间没有得到适当的休息，时间久了这两个器官的不健康就会表现在皮肤上，如粗糙、黑斑、青春痘、黑眼圈的问题。而且睡眠不足会影响第二天的听课效率。
7、勇担责任，增强学习动机，提高学习兴趣，加强学习的积极性和自觉性，从而改变学生的厌学消极态度：遇到困难不要退缩，不要逃避，知难而进，勇于战胜它。
8、着眼当前，知足常乐：一方面要集中精力做好当前的工作，不花时间追忆过去。另一方面不要把期望值放得过高，应量力而行，立足现实。
9、学会休息，劳逸结合.坚持运动：生命在于运动，运动使人精力充沛，充满活力。
10、正确地认识自己，正确对待成功与失败。不为失败找借口，要为成功找方法。分析原因，找出不足，进行弥补。客观、合理地设定自己能力的目标，并对学业上的成功和失败有正确的归因。弄清楚自己的学习能力状况，掌握高效的学习策略和方法，从而提高学生学习的效能感和自信心。
11、 穿上称心的旧衣服。穿上一条平时心爱的旧裤子，再套一件宽松衫，你的心理压力不知不觉就会减轻。因为穿了很久的衣服会使人回忆起某一特定时空的感受，并深深地沉浸在缅怀过去如梦般的生活眷恋中，人的情绪也为之高涨起来。与此同时，当人们穿上自己认为非常“顺眼”的衣服，自我感觉良好时，就会重新鼓起面对现实的信心和勇气。
学生本人应该树立学习信心，在家长的支持和教师的引导下，避免外界不良因素的干扰，化压力为动力，制定合理的时间表，科学安排作息、娱乐时间。恰当运用减压的方法缓解觉得过重的压力。比如：在家可以利用边做家务边听音乐的方法来消除在校学习带来的疲劳；课余可以参加适当的体育锻炼缓解紧张的神经；或者课余找个信任的人倾诉心事，聊聊天。这些都是减压的良方。只有保持健康的身心，才更有利于夺取最好的中考成绩。
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多做些题，注意总结各种类型的题，数学学习是有规律的，多做往年考试的卷子总结经验
上课认真听课。上课外班。下课时候问老师不会的题
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