鼻子上有东西，挤出来很吓人，有白色长丝状的，还有小米粒大小的油脂疙瘩，还发作的很快

嗯，这种情况是油脂分泌过剩。有两个日常用的小方法，试用过很多次，效果很不错。你可以试一下看看

1、小苏打。食用小苏打。超市有卖的，细腻的，食用的那种。小半勺，用纯净水溶解后，用它打着圈揉鼻子等有油脂的地方。轻轻揉一会儿后，用清水反复洗净。小苏打碱性，可以将呈酸性的黑头和油脂溶出来。且碱性值是安全的。同时也有去角质收缩毛孔的作用。每周一次，以后好一些的话，改成二周一次，一个月一次，以此类推，不要频繁做。以免皮肤干燥。

2、用橄榄油，同样手法，滴几滴橄榄油，打着圈揉算子等有油脂的地方。橄榄油会把黑头给溶出来。

3、不要再挤了，手上有细菌，不但挤不干净，反倒细菌更多，越挤越多，毛孔也会越来越大，所以，物理方法是不可取的。

4、化妆品，选择水性的，不要选滋润的油性的。选补水效果好一些的爽肤水和乳液就可以了。不必太复杂

5、饮食上，少吃辛辣油腻食物，多吃蔬菜水果，多喝水；早上起来喝一杯淡盐水，有助于排毒。

6、多运动。

粉刺，你也可以挤出一些白色的分泌物，这就是堆积在毛孔里面的油脂，并非脏的东西，也不是所谓的螨虫。只要毛孔不堵塞，痘痘就不会轻易冒出来。粉刺痤疮的形成一般都是由于内分泌失调所引起的，这种粉刺痤疮可以用一些专业的药物进行调理；粉刺痤疮是一种皮肤疾病，形成一般与内分泌失调、雄性激素分泌旺盛相关，不是口服哪一种药物或者涂抹化妆品便能治愈的，一定要接受正规的皮肤病专科医院或者皮肤科的治疗，进行内分泌的调理与体内雄性激素的平衡，只要坚持治疗一般都是可以根治的。
给你介绍一上除黑头的方法：巧用珍珠粉祛黑头简单5步法
一、在药店选购质量上乘的内服珍珠粉。 二、取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状。 三、将调好的珍珠粉均匀地涂在脸上。 四、用脸部按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。 五、此法每周可用两次。能很好地去除老化的角质和黑头

* 精神、心理因素很重要：不要患了痤疮就悲观，要乐观自信，坚持积极、合理的治疗。
* 讲究个人卫生：洗脸既不能太勤也不能太少，每天2～3次即可。油性皮肤用偏碱性香皂；干性皮肤用碱性低的香皂如硼酸皂等。切记不要挤粉刺、脓疮，防止便秘。
* 饮食方面：要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物（如辣椒、葱、蒜等），少吃油腻食物（如动物油、植物油等），少吃甜食（如糖类、咖啡类），少吃“发物”（如狗\羊肉等），适当吃凉性蔬菜、水果,也防过量后引起胃病。
* 生活方面：最好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性痤疮（如丘疹、脓疮）患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对痤疮不利。
* 用药方面：目前国内祛痘药物中柏领祛痘组合应该算是最好的了，它是纯中药制剂的，没有任何副作用，适合各年龄段的人群使用，一般一个月左右就可以治好。使用之前最好先咨询一下厂家。

我也有诶。我也有白色的。应该是黑头之类的东西吧

你是男生吗？还是女生？
跟你说，我也是这样的，刚开始我其实鼻子很干净的，一点都没有，后来是用了一种黑头导出液那种东西，用了之后，变得更干净，可是后来没用了，东西就越长越多，跟你一样有白色的丝状，也有米粒的那种，我也挤。后来我买了绿泥面膜，贝佳斯的，要买正品哦。每周做2次面膜，做完面膜可以用挤痘痘的棒棒微微刮一下鼻子就好了。坚持差不多2个月吧，鼻子就很干净啦。
另外我是T区很油的，每天用爽肤水敷在T区上可以控制油脂分泌，可以试试。
我没有用什么药品，所以这个就不给你建议啦