问一下足球一些脚法的问题？

1射门时脚与球的接触2长传

2025-03-07 09:32:52

推荐回答（4个）

回答（1）：

　　1射门时脚与球的接触

　　正脚背射门〔冲力射球〕
　　优点：力度大，球速快，射程远。
　　弱点：对手较易捉摸射球去向，另外准确度较难掌握。
　　要点：起跑点，皮球和目标应成一直线，膝向目标轻松助跑，立足脚站在皮球侧近，自然向后提起小腿，眼望皮球顶部，锁紧脚眼挥动小腿抽向皮球中央点，击球后身体势追前完成整个射门动作。
　　秘诀：脚尖向下，球速快慢取决于小腿挥动速而非来大腿力量，射球前宜预先选定击球部位，射球后收紧大腿前部肌肉可避免不慎弄伤半月板。

　　脚外侧弯射〔外弯香蕉球〕
　　适用范围：绕过对手封堵的中至较远距离的射门。
　　技术要点：斜线碎步跑向皮球，当立足脚站在皮球侧近的时候，提腿扭摆身体锁紧脚眼，利用脚外侧抽击皮球偏外三分一处，射球后顺势收膝完成射门动作。小小秘诀：脚尖向下，利用脚背偏外平面拉击皮球，较易形成皮球外弯去势，射球力度越大弧度越大，力度弱则难以绕越对手。

　　脚内侧弯射〔内弯香蕉球〕
　　适用范围：绕过对手封堵的中距离射门。
　　技术要点：斜线跑向皮球，立足脚站在皮球侧近，提腿锁紧脚眼，利用脚内侧抽击皮球偏外三分一处，击球过程顺势扭动身体，射球自然弯出。
　　小小秘诀：脚尖向前偏上，善用球靴内侧商标位触球，较易掌握皮球去向，射球力度过大会导致皮球高飞而去，力度弱又较难绕越对手。

　　脚内侧撞射〔扫把脚射门〕
　　优点：射门准绳易掌握，起脚后较易改变方向。
　　弱点：射球力度偏弱，对手较易捉摸皮球去向。
　　要点：轻松跑向皮球，射球前平衡身体，膝向皮球顺势提腿，当立足脚站在皮球侧的时候，轻扭身体膝转向外，锁紧脚眼撞击皮球中央将球射出。
　　秘诀：射球时脚尖保持向上，用球靴内侧商标位撞击皮球，较易掌握皮球去向。平时可练习用脚内侧拍墙，练至仅得一下撞击声为佳，如有两下声响表示脚内侧和皮球的接触面尚未掌握.

　　2长传

　　长传击球技巧为：左脚尖对准传球方向，右脚从后向前抡出，用大脚趾上面那一小块击打球的中下部，右脚在击球过程中始终保持跟随足球，最终以球从脚面正上方离开右脚为最标准姿势。难点为击球时一定要对准球的中下部，最好时底部，这样才易传出远球。当然高度也很重要。
　　开角球的姿势与长传基本相同，只是稍微多加一点侧旋而已，还有尽量保持在门前的飞行轨迹为水平。

回答（2）：

凭自己的踢球经验自己写的希望能帮到你
我踢球看球十几年想告诉你足球这东西百分之七十以上是天赋尤其技术层面的
射门分为完全摆腿正脚背充分触球的大力抽射脚面触球底部的搓射脚弓推射身体摆动脚背扫射脚躬接高空球垫射脚背触球底面向上摆腿挑射脚背触球上部接高空球打弹地射门脚后跟触球射门内脚背外脚背触球弧线射门（触球点不一样弧线不一样自己找感觉）前额触球头球射门头侧面触球蹭门头顶触球向后甩头射门
至于你说的长传如果你从小练的话教练会教很多基本功我们那时候只练习那种脚横向摆平搓球的下面两个人站很远对着传
当然比赛中要用到内脚背外脚背弧线长传挑传长传

至于复制那些书上的我都看过其实你自己一踢就会发现每个人的习惯不一样完全按照那些姿势是答不到最佳效果的

总之说白了
射门就是用你的灵感想办法把球打进球门
长传就是用你的灵感让球准确合理的找到队友并让他接的舒服

回答（3）：

纯粹是靠自己感觉！
你的脚有几个面？你踢球就可以用几个面：脚背，内脚背，脚尖，外脚背
就这些，你觉得那个需要教？
力道和方向是关键！也是练习的目的
多练练什么技巧都会了

回答（4）：

平时多加练习，脚法没有专业的教练指导一般来说很难做到标准。
业余爱好者只要能把准确度把握好就是好球员。
射门时要冷静，而长传也是一样，靠准确。内脚背起高球。

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