隔夜海鲜损肝肾。螃蟹、鱼类、虾类等海鲜,隔夜后会产生蛋白质降解物,损伤肝、肾功能。如果实在买多了,可以把生海鲜用保鲜袋或保鲜盒装好,放入冰箱冷冻,下次再烹调。
许多家庭都有吃隔夜菜的一些习惯,但对于隔夜菜我们也需要注意一些情况,那么吃隔夜菜要注意什么?哪些隔夜菜不能吃呢?
隔夜菜注意事项
1、凉透再放入冰箱
没吃完的饭菜在外放凉后才能放入冰箱,因为食物的热气会促使霉菌生长,从而导致冰箱里的食物更容易发生霉变。
2、吃前彻底加热
隔夜菜从冰箱里拿出来再吃的时候,一定要彻底加热,这样能在一定程度上杀死细菌。所谓彻底加热,就是把菜整体加热到100℃,保持沸腾3分钟以上。
3、隔夜菜建议在2天内吃完
超过3天最好倒掉。建议每次不要做太多,适量就好。
所以,还是提醒大家,虽然有的菜是可以隔夜的,但还是尽量不要吃隔夜菜,多多少少都会对健康造成影响,但一定要吃隔夜菜的话,该注意的一定要注意。
不能吃的隔夜菜
1、蔬菜清爽小凉菜不要隔夜吃
隔夜蔬菜和凉拌菜经过一夜放置,亚硝酸盐成分会迅速增长,同时凉拌菜没有经过高温加热,更容易滋生细菌。绿叶菜隔夜最危险。通常茎叶类蔬菜硝酸盐含量最高,瓜类蔬菜稍低,根茎类和花菜类居中。因此,如果同时购买了大量蔬菜,应该先吃叶菜类的,比如大白菜、菠菜等。如果准备多做一些菜第二天热着吃,应尽量少做茎叶类蔬菜,而选择瓜类蔬菜。
2、隔夜的西瓜最好不要吃
西瓜如果没经过冰箱和保鲜膜保存,直接放置在室外隔夜,可能就滋生大量细菌。
所以如果西瓜吃不完,最好是用保鲜膜将西瓜包裹起来,然后放置冰箱,这样细菌侵入会大幅度减少。
3、隔夜溏心蛋最好不要吃
溏心蛋虽然美味,但由于没有彻底杀菌,存在细菌污染的风险,经过一夜放置可能会滋生更多细菌,很可能引发食源性疾病。半熟蛋易致病。很多人都爱吃蛋黄软软的半熟蛋,可是这种蛋杀菌不彻底,再加上鸡蛋营养丰富,格外容易滋生细菌,食用后会发生危险。如果蛋已熟透,而且低温密封保存得当,隔夜再吃是没有问题的。
4、隔夜海鲜损肝肾。螃蟹、鱼类、虾类等海鲜,隔夜后会产生蛋白质降解物,损伤肝、肾功能。如果实在买多了,可以把生海鲜用保鲜袋或保鲜盒装好,放入冰箱冷冻,下次再烹调。
5、银耳蘑菇要当心。不论是野生的还是人工栽培的银耳、蘑菇等,都容易残留很多硝酸盐。如果放的时间实在有点久,就只能忍痛扔掉。
6、汤别放金属器皿里。熬汤费时费力,人们往往熬一大锅,一连吃好几天。剩汤如果长时间盛在铝锅、铁锅内,会析出对人体有害的物质。存汤的最好办法是,汤里不要放盐之类的调味料,煮好汤用干净的勺子盛出当天要喝的,喝不完的,最好是用瓦锅或保鲜盒存放在冰箱里
除了以上这些,其他如豆浆、银耳汤、海鲜这些食物隔夜能不能吃,关键要看保存的方式对不对。
因为食物有着丰富的营养,隔夜通常意味着放置时间较长,一旦有细菌污染,只要温度、湿度适宜,自然就能够快速生长、放置,引起食物腐败变质。
食物腐败变质就会容易产生有毒有害物质,比如黄曲霉毒素、亚硝酸盐等。危害人们的健康,所以隔夜菜最好不吃。冠宇仪器食品安全综合一体机可以快速检测食品中有农药残留、有毒有害物质、添加剂、非法添加剂、水质安全、重金属残留、等多种含量进行快速定量测定确保食品安全,并提供多种食品安全检测仪解决方案。维护舌尖上的安全。
炒熟的虾子过夜能吃吗?虾含有丰富的蛋白质,但是蛋白质在高温条件下容易变质腐败,所以炒熟的虾,如果在低温状态下,比如室温4到5度以内,保存12个小时以上,绝对没有任何问题。低温状态下保存的炒熟的虾,然后经过加热,人体使用绝对没有问题,放心食用。
温度在20度以下可以吃的,太高温度就不行,肠胃不好的人以及老人儿童也建议不要吃。尽量当天菜当天吃完,不浪费不过夜。
过夜吃已经没有营养了!不能再吃了,吃了对身体不好
可以啊,但是炒熟的食物尽快当天吃完比较好嘛