为什么蹲下突然站起来会头晕呢？

蹲下的时间比较久了，突然之间站起来会感觉头晕目眩，感觉自己眼前有好多小星星，什么都看不清楚，这是因为身体的血压出现了变化，尤其是大脑大脑的营养供应出了问题，氧气供应出了问题。

我们的大脑是需要足够多的养分才能够供应它的正常运转的，虽然说大脑是指挥我们身体的中心，我们身体的养分是一定以大脑为先的，但是我们蹲在地上，时间久了，血液的循环出了问题，那么运输养分的这个载体出了问题，大脑同样会出现养分的缺失，就像是一个指挥部，有什么物资是优先供应它的，但是运输的车辆出了问题，着急也没有用，指挥部肯定会出现物资的短缺情况。

我们身体正常的时候高压低压都是固定的，可能正常人就是低压80~100，高压120~140，超过140就已经算是有点高血压了，我们蹲在地上血液的循环更多的是集中在自己的下半身的，突然站起来受到重力的影响，血液有一部分滞留在了下半身，它的循环速度受了影响，我们的大脑就会感觉头晕目眩，不过通常来说都没有什么大的问题，偶尔出现，是你蹲的时间太久了，但如果说频繁性的出现，反应很是强烈，那意味着你可能有点高血压或者低血压。

关于血压调整的问题，其实谁都没有什么好的办法，因为高血压高血脂，高血糖，三高的症状困扰了很多人群，他不会要人的命，但是他非常明显的影响人们的生活，所以我们趁年轻能做的就是适当的调整自己的作息，科学规划饮食结构，适当锻炼，增加自己的身体免疫能力，将来得慢性病的几率会下降很多。