面试时如何介绍自己？

我们已经给9000多人，培训过面试技巧，并且都成功拿到offer。本文【全是干货】，能让你少走弯路，系统学会做自我介绍的方法

常见错误示范

（1）背诵简历

我是××，毕业于××大学，第一份工作是××，做了××事情。第二份工作是。。。

你讲的都是简历上有的东西，而且言之无物，面试官会失去耐心

（2）过渡吹捧

我绝对可以胜任这个工作，因为我不仅是金融硕士，英语也很流利，并且。。。

中国人崇尚谦虚，厌恶狂傲，即使你真的很优秀，也可能在后续面试中被故意打压

（3）过于简短

我做了五年JAVA，其他简历上都有，你可以看看

自我介绍的主要目的，不是为了让面试官了解你，而是为了赢得初步好感
另外，通过刻意安排的自我介绍，引导面试官在后面问出你想他问的问题

赢得面试官的好感

很多人以为面试应该是完全客观的，根据你能不能胜任工作做出判断

真相是：99%的面试官都是普通人，无法做到完全客观。如果看你不顺眼，很大概率会拒绝

所以，我们给客户培训时，一直强调先要赢得面试官好感，再考虑怎么回答问题

（1）外表

首先，保证自己看起来干净清爽

比如：胡子剃干净，头发打理整齐，剪短指甲

女生最好是淡妆（不要素颜，更别浓妆艳抹）

别无脑穿正装。根据公司类型和行业特性，决定服饰风格

比如：互联网（休闲职业装）

比如：银行（正装）

（2）眼神

眼神可以准确反映出你是否自信、诚实、可靠

切忌眼神飘忽不定或左顾右盼，更不能躲避对视

平时刻意训练，对话时保持直视对方下眼睑，累了偶尔移开一会

（3）举止

有句老话：站有站相，坐有坐相

任何时候，背都保持挺直，坐下别靠背椅

面试官说话时，身体适当前倾，表示在认真倾听

手上不要玩其他东西（需要演示时除外），自然放在桌上或者腿上

（4）口头禅

不要出现啊、哦、额、恩、这个、那个、这样的说、那啥，诸如此类的口头禅

口头禅通常由于说话习惯养成，所以平时就要刻意纠正，养成说话果断的风格

自我介绍的技巧

（1）控制在2分钟

人很难记住2分钟前听到的东西

所以介绍时间越短，给面试官印象就越深

切忌面面俱到，而要字斟句酌，就很容易控制在2到3分钟

提前用电脑拟定草稿，再熟读到流畅为止（别背诵）

（2）强调价值观匹配

几乎所有的求职者，都会忽视价值观匹配的重要性

价值观不是指勤奋好学、努力上进，而是指你是否契合企业的文化

企业文化也不是指制度规定，而是企业的默认规则

比如：华为崇尚狼性文化，如果面试中察觉到你不能吃苦，大概率会拒绝

如果缺工作，可以迎合企业文化。如果不缺，最好本色表现，以免入职就离职

（3）针对岗位介绍

自我介绍的时间很短，所以只讲提高岗位匹配度的内容

也就是说，你要针对岗位的要求，针对性的自我介绍

通常包括这几个维度：经验、能力、成绩、资源

（经验）：财务经理，要求有预算管理经验
回答：我在前两家公司，都做过全面预算管理

（能力）：行政前台，要求会流利使用英语
回答：我有CET-6，英语的口语和书写都很流利

（成绩）：新媒体运营，要求有运营成绩
回答：我运营过××公众号，3个月粉丝破×万

（资源）：医疗销售，要求有丰富人脉
回答：我跟本市三甲医院都有合作，比如×医院

（4）善用案例、数据、比较

我们给学员讲课的时候，反复强调：

面试官是否相信你，很大程度上取决于你说的话有没有说服力

提高说服力的方法有三个：数据、对比、细节

（数据）错误：我做销售很厉害，因为口才好，做事主动
（数据）正确：我连续三年销售冠军，累计业绩有三千万

（对比）错误：我做过成本控制，效果非常好
（对比）正确：我把成本同比降低了5%，节省200多万

（细节）错误：我全程策划了这次活动
（细节）正确：我负责了这次活动的预算、计划、流程

（5）恰当的语速、语调

语速（参考节目主持人）

太快：面试官听不清，或认为你心浮气躁、不够沉稳
太慢：面试官不耐烦，或产生厌烦情绪，会打断你说话

语调

平时保持在一个语调，讲到你想面试官注意的点，适当提高

自我介绍的结构

（1）第一种结构

面试官好，我叫××
我有×年×岗位的工作经验
针对这个岗位，我个人的优势是
1、我有×年×岗位经验
目前已经掌握了×技能、×技能
2、可以熟练完成×任务、×任务
3、我的工作风格是×，所以很喜欢贵公司文化
以上就是我的大概情况，谢谢！

（2）第二种结构

面试官好，我叫××
我研究过招聘要求，针对要求给您介绍
1、要求×年××经验
我已经有×年经验，并有丰富的×经验
2、要求掌握×语言或软件
我过去经常使用×软件，可以熟练操作
3、。。。。。。
综上所述，我认为自己符合招聘要求
所以来参加面试，感谢给我这次面试机会

其他常见问题

（1）简历上都写了，面试官为什么还要你自我介绍？

可能，是想看你的表达能力

可能，想从中找出破绽提问

有无数可能，毕竟每个面试官想法不同。但是，90%以上的面试官，让你自我介绍的原因，其实只有一个：

他们也不知道要问什么，自我介绍是最常见的开场白，习惯性就问了

其实，为什么提问不重要，因为无论如何你都要回答

（2）没工作经验，怎么办？

工作经验的本质，是证明你已经完成过某种任务

所以，可以用任务经验代替工作经验

举例：某人没上过班，但是开了2年淘宝店
回答：我大二起就在运营淘宝店，目前已经是皇冠

（3）如何克服紧张？

导致紧张的原因是：不熟练，担心失败

因此，平时就要多花时间练习

熟练以后就会有自信，也就不会紧张

（4）能不能背答案？

不要背诵

背出来的答案，很不自然

偶尔的停顿或结巴，可以提高可信度

可信，比流畅更重要

自我介绍的时候，哪些话绝对不能说

自我介绍的其他注意事项，可以看我的另一个回答

面试时三分钟自我介绍，需要注意哪些问

到底怎么样才叫做好的自我介绍呢？在网上一搜一大把面试经验，大谈特谈自己的经历。然而你看到过再多的面经，也依然做不好自我介绍，为什么？因为那些大都是面试者自己的经验啊，请问他们知道，在他们侃侃而谈的时候，坐在对面的面试官怎么想么？

自我介绍几乎是面试官100%的开场白问题。不要小看这个开场白，它既是面试的开端，也会几乎奠定了整个面试的基调，这部分的得分占了总得分非常大的比例。可以说，好的自我介绍，面试就成功了一半。如果自我介绍没做好，后面就算再多的亮点，也很难追回前面的失分。那些年，我有过很多次的面试官的经历，今天就从面试官的角度和大家分享几点原则：

1.自我介绍，请务必简明扼要。

说白了，自我介绍是你这么多年经历的总结陈词。谁愿意听你一开始就罗里吧嗦无休无止地讲述自己的一生呢？所以简明扼要to the point,请将时间务必控制在1~2分钟内，最多不要超过3分钟，这是面试官的耐心极限。如果你连自我介绍都做不到高度总结，请问你如何让面试官相信你的总结概括能力。第一印象必定会大大扣分。就算后面的面试有亮点表现，也难以力挽狂澜了。

2.自我介绍，请务必树立个人品牌。

就像一个品牌，促进你为它买单的最重要原因是因为，你觉得它的定位和功能都很对自己胃口。个人也一样，自我介绍就像是个人品牌的简要说明书，你要有清晰的定位和独特的卖点，这样才能让面试官在最快时间内知道你对不对他的胃口。我不太喜欢贴标签这个词语，因为有点像盖棺定论的说法。我通常会问面试者这一个问题，如果把你自己比喻成一个物体会是什么。从而知道他们自我的定位，分析和评价。我建议面试者多做这种个人品牌定位的深度思考，这样更有利于将自己“卖出去”。

3.自我介绍，请务必设梗。

梗说白了就是让人印象深刻的亮点，让人眼前一亮的亮点。你可以介绍你自己名字的来由，也可以用有趣的故事或逻辑线串起自己的工作经历，还可以给自己起个概念性评价，甚至分享自己的一个怪癖小兴趣，所有的这些梗都是为了引起面试官对你的兴趣和好奇，需要注意的是，这些梗最后都要绕回到工作能力或性格特点的表现上，成为你的加分项。

4.自我介绍，请务必跳出表现形式的框框。

别出心裁的自我介绍不一定只停留在口头表达，你还能做成视觉表达，展现你的创意。视觉是最具直观冲击性的。我看到过一个很有意思的例子，就是面试者将图标用到登峰造极，高度概括他的经历和性格。当然，这种方式可能需要更多一点的时间，通常比较适用于内部转岗面试。

5.自我介绍，请务必做到个人价值+愿景相结合 （Value+Vision）

大家注意，敲黑板划重点的来了。这是面试者思维格局的最佳体现。价值从你过去的经历中体现，那些是反映你能带来什么，而愿景就是你希望到达的未来，那些是反映你将要去哪。人生的目标很重要，这能展现一个人的胸襟和远见。陈述了现实，别漏掉了愿景。这会让你的印象分up up up!

最后的最后，如果面试的是外企，以防万一面试官突然转换语言频道，请准备中英文双语版本。千万不要相信猎头耳提面命的注意事项，要提防面试官的突然兴起。

台上一分钟，台下十年功。要做好面试的第一步，要多加练习，让自我介绍这部分内容，了熟于心，信手拈来。这样才能在面试的一开始，以最自信的状态展现自己的个人才华和能力。

以上，是从面试官的角度和大家分享自我介绍的要点。希望大家来年都能找到满意的工作。

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短暂又忙碌的春节过完了，该领的红包也都收的差不多了。或多或少，有想法“活动一下”的同学们，是不是已经开始物色新东家了呢？曾经有网络调查显示，76.7%的受访者想过在春节后“跳槽”，而节后也是跳槽成功率在一年中比较高的时段。在求职面试中，应该如何应对“介绍下自己”的这个坑呢？

说它是坑，是因为首先面试官就会把你往坑里拉。“XXX，你先介绍下自己。”这不就是诱导我们按照简历，从姓名到性别，从院校到婚否，逐一念下去嘛。而如果换位思考下，你做面试官，一天下来，十几个或者几十个同学，念念叨叨地讲：“我叫XXX，毕业于哪里哪里……”你会不会听觉疲劳？你又会记住了谁呢？对了，肯定是那个不念简历，讲出自己特色的家伙！所以今天我们就来学习下，如何将“自我介绍”讲得让人印象深刻。

第一步：贴标签。也可以理解为给自己起一个响亮、好记、特点鲜明的外号。为什么要起外号呢？这也太不严肃了。而事实上，常人在面对陌生人的时候，外号反而会让自己记忆深刻。而且外号的隐含意义能同时将个人特点表达出去，又避免了“老王卖瓜自卖自夸”的嫌疑，岂不是一举两得？

第二步：讲故事。有人说，未来是属于会讲故事的人们的。这话一点都没错，这不，在迈入职场的第一步，就要求我们能讲出一个画面感十足的故事给面试官听，从而支撑刚才贴给自己的标签内含，让个人特点得到进一步地体现。

第三步：谈愿景。终于到将个人特点与公司文化相结合的时候了。也就是你左一下、右一下盘带过了对方球员，终于要临门一脚，可千万别跑偏了。这时候不用讲太多自己聪明善良勇敢的“高大全”优点，而需要恰好是对方公司或者职位需要的1-2点，就足够了。我们的目的是让面试官记住我们，而不是给自己写“结业总结”，不是吗？

节目中的攻略个人觉得更适合于有了一定工作经历，准备跳槽到更高职位或者在公司内部竞聘演讲的场合。而对于应届生来说，使用这个方法就需要更高的个人临场表达和应变能力，恐怕还没有走出象牙塔的同学们难以完美诠释这变化多端的“三步战略”。由此回想起自己刚刚踏出校门的时候，青涩懵懂，不照着简历念说什么呀。不磕巴打喯就算好的了。好在校园招聘也是考虑到大家的社会经验不足，在面试环节上就没有过多的苛刻要求了。而如果有了一定的工作经验之后，再像大学生似的，面对面呆滞刻板地应答，恐怕就不会再有“好心肠”的考官给放行了。

这里我们不妨假想一个面试场景，就比方说是公司内部的述职竞聘吧。

“大家好，我是XXX。入职公司已经是第3个年头了。今天很荣幸能有这个机会与各位领导汇报。我呢，主要工作是负责大客户项目的前期计划与筹备，可以说是公司业务口的‘大总管’。（第一步）”

“工作职责要求我必须为项目的顺利发展做好充分的准备，所以这三年来我接触到了业务方面的各种各样形形色色的问题不下百例。上到超常规流程的原则问题如何处理，下到出门左转是否有洗手间，事无巨细。就拿前几天的银行业务来说，工程进行到一半发现线路材料不够了，我赶紧找相关部门借调了部分资材才算在承诺时限内达到客户的要求。（第二步）”

“因此，经历了这三年‘大总管’身份的锻炼后，我觉得自己无论从沟通协调能力，还是项目管理能力上来说，都是与公司发展要求高度一致的。这次如果我能顺利晋升到管理职位，一定会更好地发挥自己‘总管’的能力和特长，将业务口的业绩带入更高的层次！（第三步）”

怎么样，有没有印象深刻，过耳不忘呢？如果有机会，小伙伴们不妨参照这个“三步战略”准备下自己的讲稿，相信必定会“语惊四座”的哟~

一：面试前的准备

　　为了表达更流畅，面试前应做些准备。而且由于主考官喜好不同，要求自我介绍的时间不等。所以最明智的做法应是准备一分钟、三分钟、五分钟的介绍稿，以便面试时随时调整。

　　一分钟的介绍以基本情况为主，包括姓名、学历、专业、家庭状况等，注意表述清晰;三分钟的介绍除了基本情况之外，还可加上工作动机、主要优点缺点等;五分钟介绍，还可以谈谈自己的人生观，说些生活趣事，举例说明自己的优点等。

　二：自我介绍的种类

　　1.一分钟的自我介绍

　　一段短短的面试自我介绍，其实是为了揭开更深入的面谈而设的。

　　一分钟的自我介绍，犹如商品广告，在短短60秒内，针对“客户”的需要，将自己最美好的一面，毫无保留地表现出来，不但要令对方留下深刻的印象，还要即时引发起“购买欲”。

　　自我认识想一矢中的，首先必须知道你能带给公司什么好处。当然不能空口讲白话，必须有事实加以证明。

　　投其所好清楚自己的强项后，便可以开始预备自我介绍的内容：包括优点、技能，突出成就、专业知识、所受教育等。

　　好处众多，但只有短短一分钟，所以一切还是与该公司有关的好。如果是一家电脑软件公司，应说些电脑软件的话题;如是一间金融财务公司，便可跟他说钱的事;如是一家机加工工厂，则可以强调你的专业实习操作技能;总之投其所好.

　　2.二、三分钟的自我介绍

　　个人单独面试基本上都是从开场问候开始，开场问候很重要，它有可能决定整个面试的基调。考场问候是给面试考官的第一印象，从言谈举止到穿着打扮将直接影响到你被录取的机会。进门应该面带微笑。话不要多，称呼一声 “各位领导，大家好或你们好”就足够，声音要足够洪亮，底气要足，语速自然，总之彬彬有礼而大方得体，不要过分殷勤，也不要拘谨或过分谦让。

　　接下来就是自我介绍;面试中一般都会要求考生先做简单的自我介绍，面试自我介绍的时间一般为2-3分钟左右。面试自我介绍是很好的表现机会，应把握以下几个要点：

　　① 介绍个人的基本情况，包括姓名，年龄，专业，家庭住址，性格，爱好及特长等。

　　② 介绍个人的学习情况，如表现学习成绩优异则可用获得过奖学金来证明，也可用最喜爱的专业课程来表现。

　　③ 介绍个人的实习操作技能，要突出在实习中能做什么，做得怎么样，有没有在比赛中获得奖励或受到实习老师的表扬等。

　　④ 介绍在校(班级、专业科、学校)参加课外活动的情况，包括文艺和体育等方面。若在比赛中获过奖励，可用比赛的名次证明自身的能力，如没有获得名次则可用自己的收获来证明。

　　⑤ 介绍自身所具备的社会经验要通过打工经历来说明，如有打工经历，要具体说明在何时，何地做什么，有什么收获，以备面试时主考官提问。

　　⑥ 介绍自身的管理能力和组织能力，通过有无在班里或学校任职来体现，如担任班干部、宿舍长、课代表、值日组长、学生会干部等。

　　⑦ 参与其它培训及获得的奖励。

　　⑧ 其它方面：个人品质、吃苦精神、团队意识、座佑铭、社团活动、志愿者、继续教育、校训等。

　　总之，自我介绍要突出个人的优点和特长，并要有相当的可信度。其次，要展示个性，使个人形象鲜明，可以适当引用别人的言论，如老师、朋友等的评论来支持自己的描述;第三，不可夸张，坚持以事实说话，少用虚词、感叹词之类;最后，要符合常规，介绍的内容和层次应合理、有序地展开。

面试时的自我介绍，既是打动面试考官的敲门砖，也是推销自己的极好机会，因此一定要好好把握。那么面试的时候自我介绍怎么说?
一：面试前的准备
　　为了表达更流畅，面试前应做些准备。而且由于主考官喜好不同，要求自我介绍的时间不等。所以最明智的做法应是准备一分钟、三分钟、五分钟的介绍稿，以便面试时随时调整。
　　一分钟的介绍以基本情况为主，包括姓名、学历、专业、家庭状况等，注意表述清晰;三分钟的介绍除了基本情况之外，还可加上工作动机、主要优点缺点等;五分钟介绍，还可以谈谈自己的人生观，说些生活趣事，举例说明自己的优点等。
　二：自我介绍的种类
　　1.一分钟的自我介绍
　　一段短短的面试自我介绍，其实是为了揭开更深入的面谈而设的。
　　一分钟的自我介绍，犹如商品广告，在短短60秒内，针对“客户”的需要，将自己最美好的一面，毫无保留地表现出来，不但要令对方留下深刻的印象，还要即时引发起“购买欲”。
　　自我认识想一矢中的，首先必须知道你能带给公司什么好处。当然不能空口讲白话，必须有事实加以证明。
　　投其所好清楚自己的强项后，便可以开始预备自我介绍的内容：包括优点、技能，突出成就、专业知识、所受教育等。
　　好处众多，但只有短短一分钟，所以一切还是与该公司有关的好。如果是一家电脑软件公司，应说些电脑软件的话题;如是一间金融财务公司，便可跟他说钱的事;如是一家机加工工厂，则可以强调你的专业实习操作技能;总之投其所好.
　　2.二、三分钟的自我介绍
　　个人单独面试基本上都是从开场问候开始，开场问候很重要，它有可能决定整个面试的基调。考场问候是给面试考官的第一印象，从言谈举止到穿着打扮将直接影响到你被录取的机会。进门应该面带微笑。话不要多，称呼一声 “各位领导，大家好或你们好”就足够，声音要足够洪亮，底气要足，语速自然，总之彬彬有礼而大方得体，不要过分殷勤，也不要拘谨或过分谦让。
　　接下来就是自我介绍;面试中一般都会要求考生先做简单的自我介绍，面试自我介绍的时间一般为2-3分钟左右。面试自我介绍是很好的表现机会，应把握以下几个要点：
　　① 介绍个人的基本情况，包括姓名，年龄，专业，家庭住址，性格，爱好及特长等。
　　② 介绍个人的学习情况，如表现学习成绩优异则可用获得过奖学金来证明，也可用最喜爱的专业课程来表现。
　　③ 介绍个人的实习操作技能，要突出在实习中能做什么，做得怎么样，有没有在比赛中获得奖励或受到实习老师的表扬等。
　　④ 介绍在校(班级、专业科、学校)参加课外活动的情况，包括文艺和体育等方面。若在比赛中获过奖励，可用比赛的名次证明自身的能力，如没有获得名次则可用自己的收获来证明。
　　⑤ 介绍自身所具备的社会经验要通过打工经历来说明，如有打工经历，要具体说明在何时，何地做什么，有什么收获，以备面试时主考官提问。
　　⑥ 介绍自身的管理能力和组织能力，通过有无在班里或学校任职来体现，如担任班干部、宿舍长、课代表、值日组长、学生会干部等。
　　⑦ 参与其它培训及获得的奖励。
　　⑧ 其它方面：个人品质、吃苦精神、团队意识、座佑铭、社团活动、志愿者、继续教育、校训等。
　　总之，自我介绍要突出个人的优点和特长，并要有相当的可信度。其次，要展示个性，使个人形象鲜明，可以适当引用别人的言论，如老师、朋友等的评论来支持自己的描述;第三，不可夸张，坚持以事实说话，少用虚词、感叹词之类;最后，要符合常规，介绍的内容和层次应合理、有序地展开。
　　作为考官都有很强的鉴别能力，对你面试中表现出的不严密的地方，能够很快感觉到，从而进一步提问，很多考生就乱了阵脚，漏洞更多。所以自我介绍对突出业绩的介绍要精炼，要点到为止。
　　身体语言不管内容如何精彩绝伦，若没有美丽的包装，还是不成的。所以在自我介绍当中，必须留意自己在各方面的表现，尤其是声线。最好事前找些朋友作练习对象，要反复模拟练习，并找不同背景的同学提出修改意见，尽量令声线听来流畅自然，充满自信。
　　自我介绍在陈述时，切忌以背诵朗读的口吻介绍自己。不能让人感觉在背文稿，而应该是与朋友交流，语气中肯又不失激情。