为啥每天早上起床上班会感觉到很累？但是睡眠足够7到8小时的。

2025-03-23 02:07:02

推荐回答（4个）

回答（1）：

虽然份睡了七，八个小时觉，但还觉得累，那是你没莫正的睡，能深度噬才起、作用，兑待喧了咳防没瞳。

回答（2）：

这个应该是你太累了睡眠质量不行导致的，晚上睡眠不要想太多，平时不要太劳累

回答（3）：

说明你的身体已进入到亚健康状态了。长期工作满负荷运转、压力大、熬夜、食无定时等等，长期积累后，导致身体各器官呈现疲惫状态，要快点儿注意了，调整一下自己的生活作息，按时睡觉，好好吃饭，不要熬夜，另外要补充一下营养，不然到了中年，就会有很多慢性病上身的。请警醒，祝：健康！

回答（4）：

心累，各行各业各岗位不同，累的含义也不同，干体力活的累，动脑子的累，跑销售的累，总之不一样，到班上各种事情各种关节都得处理，处理不好事情严重，好的话就不用说了，有的周六周日放松一点自己也不行，有的是工作上的事打电话请示怎么解决，有的叫处理事情，总之会感觉到累。