年轻人的深夜负能量爆棚到了哪种地步？

就是心情一点都不好，我觉得负能量的本质不是“开心不起来”，而是“不想开心起来”。从这个结论推下去，夜里独处的时刻，你可以用最放松的姿势面对自己。这个时候的状态如果是不开心，那么很明显你白天的时候受到了压抑。

脑袋风暴，什么都会想，往坏的方向想，确实到了夜晚会向内，想很多东西。睡不着。顺带没人说能够说话。顺带有点想她了。嗯，都只是顺带的吧，她也只是顺带的不想再见到我了吧，总之脑袋里全是不高兴的事。

心里压抑到睡不着，其实或许是外界刺激减少了，有足够的时间审视自己了吧。是的，生活就是这样不堪。这时候就该睡一觉，做个梦。梦会模糊你的记忆，设计出绝妙的场景让你满足潜在的愿望，你紧绷的神经会得到缓解，用来接受新一天的刺激。

白天，人的精神外放，为了寻找一切为自身补充的能量而工作奋斗。晚上时，人的精神内敛，这个时候人们会反思自我所做的事，精神时常游走于过去和未来之间，认为生活也只是在无聊与满足之间徘徊，终归是痛苦的，一个欲望的满足带来的是持续不断的欲望，因此，人们很容易在夜里遇见内心深处的自己。

因为夜深人静的时候，也是人最脆弱的时候吧，白天在外人面前伪装是坚强在夜里不负存在，只剩下一个面对这世界脆弱的你，想起那些自己做过的愚蠢的选择，那些遗憾，懊悔以及对现在生活的不满全部集合在一起。