从体重指数BMI（计算方法为体重（公斤）/身高（米）²）的角度来说，理想的体重指数在18.5～21之间，经研究显示，心脏病、糖尿病和高血压的危险率会在体重指数约22时向上攀升。你的身高是168cm，那对于你来说，最健康的体重在52.2～59.3公斤之间。当然了，对于健康的机体来说，你的肌肉、骨骼、脂肪、血液适当的重量比例也是很重要的。
而对于腰部和臀部的比例来说，健康女性的比例应该是小于0.8，测算方式为：
1、在身体最狭窄的部分量腰部；
2、在最宽的部位量臀部；
3、用腰部量到的尺寸除以臀部量到的尺寸。
回答：2006-04-21
10:46
修改：2006-04-21
10:52
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