宅了三年没出过家门，每天心慌是怎么回事？总是想起过去愤怒的事。

2024-11-15 11:04:21

推荐回答（5个）

回答（1）：

亲爱的题主，你需要出门了。

人是社会性产物，虽然有人素爱清净，不喜人多的地方。但是像是宅了三年的你，肯定内心很是憋屈。

人是在不断的学习和实践中才能成长，而这些必须依靠群体，依靠与人的互动，与物的互动来完成。

最重要的是，占据了脑海的思想和具体事情是不断更新才能不断的产生活力，，那么曾经最刺激的也就是最能让你产生强烈情绪的，往往也是你很愤怒的事情。这么久没有发生过新的刺激，你当然总会想起过去的愤怒的事，而耿耿于怀，无法忘却。

所以，出去吧，去工作生活学习甚至谈恋爱。你会受伤，但是也会幸福的多。

回答（2）：

这是因为自己在家里边呆的太久了，思路不开阔，每天只想过去愤怒的事，多出去看看你的思维方式就开阔了，就会想一些开心的事和理想的事！

回答（3）：

我觉得你把自己关的时间太长了，把自己放出去吧，让自己去见见天，看看海看看山，这样你的心情就会好了，就会忘记过去愤怒的事了。

回答（4）：

我觉得你这种是不是有些抑郁症的症状啊，就算过去有些愤怒的是你放不下的话，如果你多出出门都去找朋友谈谈心，就慢慢淡忘掉啦。

回答（5）：

朋友真佩服你了，宅了三年没出门，只是心慌你够幸运的了，生活需要阳光积极向上的态度才能活出精彩来，过去的事既然过去了，就别再想了，祝你每一天都快快乐乐！