具体操作步骤如下：
1.首先登录微博，然后看到选中的账号设置
2.然后点击账号设置后进入微博页面，会看到选中的账号绑定
3.然后点击账号绑定，会看到选中的【绑定qq账号】
4.然后点击选中的绑定qq账号，也可以点击右边的绑定，会看到选中的【立即绑定】
5.然后点击立即绑定你会看到【账号密码登录】那里，然后就在框中输入你的qq号和密码，接着点击授权并登录
6.登录后绑定qq号成功
7.接着看到选中的【解除绑定】，然后就点击解除绑定
8.然后就解除绑定qq号了。
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