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我早餐吃了一个三明治,现在吃了一个能量更高的三明治,我平时爱健身,现在增肌,会不会有影响
我早餐吃了一个三明治,现在吃了一个能量更高的三明治,我平时爱健身,现在增肌,会不会有影响
2024-11-19 05:53:49
推荐回答(2个)
回答(1):
不会啊,摄入的营养所需,属于正常的范畴,只要训练进行的到位就好。
回答(2):
偶尔没事 经常的话就会较早进去减脂期
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