上班上得心累怎么办

明明知道有的事情，自己特别该做，应该努力加急做好，但内心却一堆的负面想法在纠结，很心烦的不想做。

知道很多道理，也很明白做好这个事情的好处跟不做这事的后果，以此逼迫自己来努力行动。可是没两天，还是继续拖延、瘫痪、不想动。甚至会想是不是这个不合适自己，要不要考虑换行，要做什么才好呢？
特别请教了一个工作优秀的姐姐，她的爱好是画画，工作是小学老师，经过几年积累提升成为了名师，赚钱也越来越轻松而多。也就是说姐姐在做着自己不是很喜欢的事情，还依然做得很好，并且越来越好。
我们很多人都很想改变自己，改变生活，我也是，但大多数情况下，往往难以坚持到底，靠毅力难呀，以至于我们依旧还是平凡。
所以就问姐姐：在做这个不太喜欢的事情中遇到困难，你是怎么突破、用了什么信念坚持下来？
姐姐说：其实每个工作都是艰难的，用极大的耐心和恒心去对待之，就会越好越轻松的。要先找到感觉顺位，稳住自己，也就是要先肯定自己。做事先积累经验，提升能力，不要急于一时的结果，因为生活总会有新的目标，让自己稳定有随时赚到钱的能力才是重点。
之前总是觉得自己做得不够好，越想做却越抗拒做：急于达成眼前的目标，结果却止步不前。比如说：身边人建议吃比较有营养的食物，自己也认可享受食物的好处，但就是觉得这个味道不喜欢，任凭别人再说什么，都不想吃这样有益的食物。即便勉强吃了点，过后也很不愿意再吃了，这就是光靠理性，毅力，难以坚持长久。
回想之前走过的路，在分享吸引力法则方面，很多地方都做得很好，比如录制播客也有100多期，也收获有很多喜欢认可。比如学长答疑分享，很多伙伴都夸赞感谢分享的很好，还有打赏红包。
做事先学会欣赏自己，肯定自己，找到做事好的一面，让内心充满足感、成就感。当我们越有信心做好一件事，也就更愿意再去做，再结合做这事的好处与不做的后果，这样追求人生的目标，走得更远