大众体育运动项目有哪些

大众体育运动项目有：

1、乒乓球（table tennis）。

中国国球，是一种世界流行的球类体育项目，包括进攻、对抗和防守。比赛分团体、单打、双打等数种；2001年9月1日前以21分为一局，现以11分为一局；采用五局三胜，七局四胜。乒乓球为圆球状，重2.53-2.70克，白或橙色，用赛璐珞或塑料制成。

2、羽毛球。

是一项室内、室外都可以进行的体育运动。依据参与的人数，可以分为单打与双打，及新兴的3打3。羽毛球拍由拍面、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。

羽毛球运动约于1920年传入我国，解放后得到迅速发展。20世纪70年代我国羽毛球队已跻身于世界强队之列。

3、游泳。

对心血管系统的改善有相当重要的作用。冷水的刺激通过热量调节作用与新陈代谢能促进血液循环；此外游泳时水的压力和阻力还对心脏和血液的循环起到特殊的作用。

4、跑步。

在运动上的定义是一种步伐，双脚不会同一时间踫到地面。它亦可以是一种有氧的运动或厌氧的运动。

凡是参加健身跑步的人，都应注意坚持经常和循序渐进，特别要注意控制运动量。此外，必须学会“自我控制”，这点尤为重要。因为有时跑步的愿望会突然消失，这就需要将“不能跑”还是“不想跑”加以区分。

5、健美操。

国内外流行的健美操大致分为6类：按不同年龄编制的系列健美操；按不同性别编制的男女健美操；按人数多少编制的单人、双人和集体健美操；按塑造形体和改善体姿与体态的健美操；按锻炼身体各个部位的健美操；按以徒手或轻器械运动方式的健美操。

参考资料来源：百度百科-健身操

参考资料来源：百度百科-跑步

参考资料来源：百度百科-游泳

参考资料来源：百度百科-羽毛球

参考资料来源：百度百科-乒乓球

比较常见：步行、跑步（各个阶层）、跳绳（主要青少年）、太极拳（主要老年人）、健身操/广播体操（学生、上班族）、健身器械/力量举？、乒乓球、（室外无网的）羽毛球、篮球、台球、麻将、扑克、电子竞技（年轻人）、中国象棋（主要是男性）、跳棋（主要是女性）、（自行车？）
一般性常见：足球、软排球/气排球、（室内有网的）羽毛球、轮滑/滑冰/滑雪、游泳、越野/爬山、保龄球、围棋
偶尔见到：网球、硬式排球、蹦床（主要孩童）、高尔夫球（主要高帅富）、门球（农村似乎多点）、国际象棋