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30岁了学什么武术比较好
30岁了学什么武术比较好
2025-04-13 11:48:02
推荐回答（1个）
回答（1）：
三十岁的人适合练习内家拳，练养结合，养生、技击、悟道。形意拳、八卦掌、太极拳乃是三大内家拳。也是中国四大名拳其中的三种拳术。
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