你无论用什么减肥手段，都有复胖的可能。就像无论用什么方法背单词，英语不用了单词也一定会忘一样。给你的建议一是减肥成功后继续坚持运动，但可以适当减量，根据自己的时间和情况二是改变自己不好的生活习惯，例如爱吃甜食，油腻之类的，还有一种是主动培养一些利于保持身材的个人好习惯比如吃完饭以后站半小时之类的。
