走路可以减肥呀！你最好把心态放好不要紧张！每天饭后走半个小时是可以减肥的！小腿肌肉紧绷是锻炼的表现！要坚持！十分钟是不够的！最少半个小时！多逛逛街！多走走是非常好多的锻炼方式！加油！
我必须要告诉你 是会的......不过平常只要稍微按摩一下,松松肉的紧绷排列不仅不会变粗反而会让腿上的脂肪消耗而变得越来越细哦....
腿部运动后一定要记得放松肌肉，可举起腿轻抖腿部肌肉
不会
