一就是多休息,还有一种可能就你对这门课兴趣不大
调整好自己的生物钟,犯困的时候站起来走走,也要注意休息。
十点前必须睡,课后休息时间可以补觉,午休时间30分可以午睡。
这个就应该提高注意力,时刻提醒自己要学习,这样意志力就会提高,再者喝点提神的如茶和咖啡