该吃晚饭的时候不饿,现在又饿了,晚上8点以后喝点粥好吗?不放糖的情况下不会增肥的吧。

2024-11-09 02:04:03
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回答(1):

没有关系的,饿了必须吃的,否则晚上怎么安睡到天亮呢,再说只是粥而已,不会说胖就那么容易胖的

回答(2):

能不吃还是不要吃吧,午饭吃多点,晚上基本不会想起要吃东西,不过这也是一个习惯的过程,要想不胖,就多忍忍,不要为了你的嘴去折腾你的胃,你现在吃了它得消化5,6个小时呢

回答(3):

会,要减肥的话晚上早点吃,早点睡

回答(4):

喝袋奶吧