怎么快速让手指瘦下来

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瘦手指的方法如下：

1·握拳运动：用力握紧拳头，然后五指用力伸出，尽量分开，反复做30次。

2·举手运动：这种简单的动作可以使您的手恢复白嫩，并减少青筋显露，只要展开五指，高举双手过头，每次数分钟就可以。

3·放松手部：这也是避免紧张，使手部无僵硬感的好方法。先把双手放与肘弯平的高度，然后放松手腕，让手有气无力地垂下来。反复进行这种放松手部的动作。

4·拉引指尖：拉引每根指尖，然后于指甲处按 摩1-2秒，每根手指均重复5-6次。若能先热水浸泡哪唤帆手部，效果更理想。

5·对手指按摩：最好利用看电视的时间李雹来从事这种简单的指部运动(当然也可以专门做)。先从指尖开始按摩到手指底部，动作要坚链答定而柔和，就像戴上手套差不多。

参考资料来源：凤凰网-高效瘦手指

让手指瘦下来可以尝试以下方法：
1、经常使用键盘、鼠标，感到手指僵硬、疲劳，那下面这个动作更简单：五指张开，双手相对合上，手心不离开，十指分开，用力向后，走路或聊天时做一做，就能很好地缓解手关节疲劳。
2、把双手平放在台面上，柔和地向下压，然后每次举起一个手指，尽量举高，假装正在练习弹钢琴一样，它的功能是伸展手掌和手指，能使你的手修长而柔软。
3、用右手拇指与码物食指，由指根至指尖方向拉每根左手手指，至指甲处瞬间离开。可促进血液循环，使多余脂肪消除。
4、拉引每根指尖，然后于指甲处按摩1-2秒，每根手指均重复5-6次。若能先热水浸泡手部，效果更理想。
5、保持良好的心态，坚持信心，另外可迟饥液以借助 汉阿娜 这样的瘦手霜来肢派燃脂，短时间让手指瘦下来
希望我的回答能够对你有所帮助哦

要使粗手变细变漂亮，必须刻意为之，办法有三：

一、变细。每天左手对右手、右手对左手进行按摩。有时间就做，当习惯来做，每次做到扒咐发热效果为佳。 因为手是很难通过“自已”本身的运动来“瘦身”的，必须借助于外力，使其发热燃烧脂肪，长时间坚持必有效果。

二、变漂亮。避免与水、风、沙、油、巨冷巨热接触，经常与这些东西接触手会变干变老变丑，这就要求少做家务，少将手暴露在大风、油水、寒冷等环境中。 经常用手使搬重物、使劲，也会使手长茧变粗糙。

三、多洗手勤抹护手霜。特别是保湿滋养的护肤品，每次洗手之后都记得涂，因为洗手之手皮肤会更需要补充养分。 晚上睡觉之前护理效果好，如果不怕难受，睡前清洁皮手后涂搏此者上护肤品，用袋子包一个夜晚上，第二天手一定变嫩变白。基薯经常这样自然没有细纹了。

1、做家务的时候尽量戴手套，洗条用斗芹慎品尽量选择温和成分，尽量涂抹防晒霜。
2、多补充蛋白质，每个月做一次去角质和保湿手膜，做完后涂抹汉阿娜进行护理。
3、定时按摩双手促进循环，消除浮肿，涂抹汉阿娜来滋空敬润，以转圈的方首森式，轻揉按压手指的指节，到达指尖部位时，握住手指轻轻提拉，之后再松开，接着用同样的方法按摩其他手指。