中医认为糯米有补虚、健脾、止汗等功用,但过食会加重肠胃负担,轻则诱发反酸、中上腹饱胀等消化不良症状,重则诱发胃炎、胃溃疡、急性胆囊炎甚至胰腺炎。 所以吃多了对胃有一定影响，反酸是因为糯米难消化使胃酸分泌更多，同时本身发酵会产生大量酸性物质。
烧心反酸呕吐有可能是浅慢性胃炎，忌口的食物非常多，建议看医生听医嘱。如果只是吃糯的东西才会烧心那就不吃咯，不易消化
