父母自己的身高不高，孩子也有可能会继续长高。
下一代的身高是受较多因素的影响，遗传是一部分，但是还有一部分重要的因素是后天环境，后天环境对身高的影响有以下方面；
1、营养状况：如果保证孩子有充足的营养物质供应，在青春发育期的时候，蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质的摄入充足，而且比例均衡，不能挑食；
2、生活方式：家长要保证孩子有充足、良好的睡眠，因为生长激素是在人进入深层睡眠之后才会大量地分泌出来；
3、要有定期、积极的运动习惯，人体在运动的时候，生长激素也会大量地释放出来。
有一定影响，但是现在小孩营养好，再加上锻炼身体，是可以比父母长得高的，我就比我妈高10公分比我爸高5公分，还是从小营养不良型的，就是运动多，爱蹦跳。
父母身高不高，但是孩子还是能长高的。父母不高，对孩子影响很大，因为孩子身高大概百分六七十是遗传决定的，但外界也可以有百分之三四十的因素，能让他长高，而且遗传升高还有＋-5的范围，如果孩子多运动，多睡觉，虽然父母比较矮，但还是有希望能长到遗传身高的＋5的范围。还有的人他父亲是因为小时候疾病矮的，而他的祖上很高，那他也可以很高的。
很多家长都以为遗传身高即是父母身高，其实不然，遗传身高准确来说指的是家族身高。如果父母个矮，而祖父母、外祖父母个高，父母的其他兄弟姐妹个头也不矮，那也许是父母刚好在青春期阶段碰上疾病或其他意外，导致身高无法往上窜，孩子本身的遗传身高并不矮，将来完全可能超越父母的海拔。如果是碰上这种情况，那么父母就无须过度担心了。只要正常生活，保证充分的运动、睡眠和营养，孩子会按照原有家族的身高轨迹顺利成长。
如果家族身高普遍都矮的话，那么孩子将来长成姚明的个头就属非分之想了。但是如果保证合理的运动、充足的睡眠和均衡的营养，那么孩子可以发挥出遗传身高的极致，许多还是能达到常人眼里的标准身高的。毕竟身高的30%，是由后天影响的。
如果要改善后天身高，需要做到以下几点：
1、运动：是指合理的运动，像运动员般高强度的运动量，反而会增加孩子的关节负担，抑制孩子的生长发育。跳绳对于改善孩子身高效果比较明显，操作又简便，家长可以让孩子每天跳一次，每次十分钟，坚持为之，能够收到良好效果。
2、睡眠：最好早睡，生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点至半夜2点。家长不要让孩子超过10点睡觉，小学生最好在九点半前上床，每天保证八小时的睡眠时间。
3、营养：必须均衡，孩子如果偏食、挑食，就容易长不高。家长应该给孩子补充足够的蛋白质，如牛奶、肉类等，锌、钙、铁等微量元素也要注意，缺乏同样会引起生长发育迟缓，错过了最佳生长时间，以后就很难追赶。
根据以上父母都不高孩子能长高吗的介绍我们知道，先天影响并不是完全决定后天孩子的身高，后天还是可以通过努力改变孩子的身高的，通过各方面的努力，在平时的生活中，多加强孩子的营养，保证孩子充足的睡眠，不要给孩子吃垃圾食品，不要让孩子喝碳酸饮料，通过后天的努力，孩子一定会长高的。
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