同样是洗澡，哪个时间段洗早上还是晚上好？

现如今，很多的东西都在变得格外的便利，在以前洗澡都是要靠自己热水或是在河边洗澡，但是现在来说家家都有太阳能，已达到了洗澡的可能，所以现在很多人都会选择在一天结束之后洗澡，洗去自己身上的污渍。有人就会问同样是洗澡，哪个时间段洗早上还是晚上好？答案是哪一时间段都是可以的，但是个人比较建议在晚上洗澡，因为可以使自己的身体达到放松的状态。洗澡，是一件可以是自己完全放松的状态，但是有很多人都在纠结到底是在早上洗还是晚上洗当中。其实相对来说，晚上洗澡是比较好的，因为在晚上自己已经是处于休息中，白天已经受到很多灰尘或是污渍，并且白天都是在工作中度过，所处的环境也是比较紧绷的。所以在晚上的时间里，我们可以泡一个热水澡来放松自己的身体。并且在晚上洗澡的过程是没有任何时间或是电话的催促，在晚上的时间里完全就是自己的个人时间。在泡澡的时间里，我们可以放一些轻音乐，轻音乐也是可以使自己的身体处在放松的情况下。且泡完热水澡可以促进自己血液循环，是我们可以更好的进入睡眠。其实在早上洗澡也是有好处的，在早上洗澡可以使自己更快的清醒，以更好的心情接受新的一天。但是早上洗澡也是存在一定的缺点，就是早上洗澡太过于仓促，没有很多的时间好好的体验洗澡来的快乐感。且在早上洗澡，我们总会有时间的电话催促或是时间的限制，会使自己不得不加快洗澡的进度。无论是在早上或是晚上洗澡都是有好处的，具体的要看自己个人的选择，根据自己的喜好。

晚上洗比较好，晚上睡觉之前1小时进行洗澡，是可以促进我们的血液循环的，还能有效的帮助我们入睡。

可以根据个人喜好来进行选择，晚上洗澡有助于睡眠，舒缓心情，习惯早起洗澡的，能够让人神清气爽，精神饱满地开始一天工作。