减肥。少吃饭多运动。所谓少吃饭是叫你少摄入碳水化合物但是你的营养素还是要全面的 可以补充点维生素和微量元素 吃点什么片。。就可以了我是减肥达人哦
没有答案答案就是没有答案
正常吃饭就行了不然减肥成功之后，也不容易保持，而且长期如此会造成营养不良的
管那么多干嘛，小心得便秘！我现在就是什么都要吃，但是把量减少到以前的1/3,2个月瘦了将近20斤！可惜得了便秘，哎！~~~
可以尝试一下蜂蜜减肥~~
