怎样让腿形变的好看?

2025-03-23 18:03:34

推荐回答（4个）

回答（1）：

动作一：站姿，两脚分开一前一后，然后双腿屈膝，再站起来，重复20次以上。

动作二：站姿，把其中一条腿放在鞋柜上，身体往下压，坚持30秒以上，经常坚持对塑造大腿后侧的线条有帮助。
动作三：站姿，把腿打开，膝盖往两侧，重复做蹲起的动作，坚持20次以上对想减大腿内侧脂肪有帮助。
动作四：站姿，把其中一条腿放在鞋柜上，侧身，用相反方向的手去抓放在鞋柜上的脚，可帮助修饰大腿内侧的肌肉线条。

回答（2）：

在床上的时候、
用膝盖跪着走路、
这样腿形变好看了、
腰部的肉肉也紧了、
狠简单的、
坚持两个星期、
时间不限、
效果不错、

回答（3）：

不要经常练体育了，要不然你的腿都是肌肉。就直的了。一点曲线都没有了。

回答（4）：

减肥不能盲目，一：喝苹果醋
二：餐前吃水果
三：饭后喝咖啡治脱发的：用100~150克盐投入半盆温水中溶解。先把头发浸入，然后用洗发露洗啊洗，洗干净就可以。每周一次，2~3次就可以见效至于长高，多吃蔬菜水果，补充钙质，身体自然又高又苗条