现在季节吃什么水果好

2025-04-13 05:38:02

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猕猴桃：猕猴桃被称为“维C之王”，含有大量的维生素C和维他命E，对于延迟衰老、消除雀斑，暗疮有功效。另外，猕猴桃也可以助消化，降血脂，降低胆固醇等等。

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石榴：石榴具有强身健体、抑制大肠杆菌、明目、延缓衰老。最重要的它可以生津止渴，在春天干燥的时候，吃石榴是大好不过了。注意还要保持石榴的新鲜程度。

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梨 : 梨有润喉生津、润肺止咳、养胃，尤其对肺热咳嗽，便秘，口齿干燥等有奇效。在春天干燥的时候，吃梨，或者喝梨水，都可以防止上火伤肝。
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橙子：都说橙子是秋季水果，但是我们不乏也能在其他季节找到它的踪迹。橙子含有极高的维C，降低胆固醇。也可以在春季解渴，消食，解油腻等。

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菠萝：菠萝作为"解渴之王"。春季的菠萝水分更多，口感更好。在春天干燥的情况下，菠萝可以促消化，清胃解渴。而且菠萝也可以降低消除水肿。减肥的朋友也可以多吃菠萝。