这个网上有很多教学视频，以左手运球为例，持球推进靠近防守，行进间左脚往前踏出一大步，迷惑防守重心，随后压低身体重心直接一个变向，晃开防守直接突破！注意在变向时，肩部要稍微向后收，同时向后稍稍拉球，为变向准备，同时制造突破的假象！这招的要点：幅度要大，速度要快，变向时重心，与运球都尽量要低！注意变向时，不要离防守太远，不然是起不到作用的！
阿佛森女大幅度变向这个要多练啊右手运球啊这个要多多多点
