总想念一个不该想念的人，忘不掉她怎么办？

用回忆温暖自己，化成自己进步的力量，既然再也不能联系，那就走出自己的精彩人生。当有一天，你能发光到那个人或许通过朋友、或许仰头才能看见你的高度，你就成功了。但更多数的经验表明，到那一天，或者甚至在这个过程的路上，你就已经能够忘记他了，因为你的生活早已有了新的奋斗目标和精神追求。至于这个不能联系的人，默默的在心理祝福他。感恩他带给你的快乐，这些都是成长的经历，最美的回忆，祝福他未来的人生一切都好。

当你在错的地点爱上了一个不该爱的人，让自己深爱的对像是一个有家室的人，虽然两个人都有联络方式，但是出于道德的标准，只能将这段感情深深埋在自己心里面，就算非常想念对方，也要克制住，不能联系。对于这种感觉，你首先要知道。这种痛虽然是苦的，但是总比破坏别人的家庭要好上100倍，不能让自己的心始终处于一个内疚的状态，所以对于这种感情，当断则断。

我的建议是，如果可以就去找Ta。消除了心理感情困惑也就解决了失眠问题。如果因某些原因不能找Ta，那就得选择忘记Ta。明知道无结果的事，却难以释怀，这种情况说好听点就是执着，说不听就是固执。所以该忘记还得忘记。你问题的关键，还是要把自己的心释怀。要么去找Ta，要么忘记Ta。如果自己做不到忘记，找朋友亲人好好聊聊倾诉一番。让他们给你出出主意，开导开导。

每当想起那个人的时候，请放一首歌！闭上眼睛，感觉她也能听见！打开窗户看看月亮，告诉她我想你了，你一定要好好的！用她得当时哄自己入眠！想着明天起床开门就可以见到她，要保持精力充沛阳光依旧！想她请告诉她，我很想你，希望某年某月某日在某个路口转个头就能遇到你！你依旧是我第一次见你的样子！

那就彻底忘记他，要断了念想，不再去想，要是有想他的念头，立刻要想别的，生活工作中有许多事要做，我总觉得时间老是不够用，活到老学到老，充实自己，你会发现生活的精彩，借此分心，这样你就会淡忘他了。