原因
1、手机变卡，有时候就是后台运行的程序太多，针对这种情况最简单的方法就是让他们后台全不启动，将手机重新启动，这样开机之后手机的速度会快上很多，当然永久了还是会卡的。
2、软件自启动是非常占内存，很多软件安装的时候都是默认打开自启动的，这个是很不好的，应该将其关闭，关闭软件自启动即可。
3、卸载多余的软件：有时候手机更新太快，而软件更新也很快，有许多软件占用的内存就是特别的大，所以有些不需要的软件，还是卸载掉。
使用手机建议如下：
1．初购智能手机后，在使用前应该去网络上的一些智能手机论坛看看。一般来说这些论坛都会有相关系统和相关机型的使用注意事项，了解这些知识可以让你少走很多弯路。
2．使用智能手机不要同时打开几个程序，一般以3个以下为宜，大型程序只能一次性运行一个。程序的退出尽量依靠菜单依次退出，不要直接用挂机键。那样的话，程序是仍然在后台运行的，如果你再打开一个较大的程序，是很容易死机的。
3．尽量不要安装来历不明的软件。
4．注意存储卡的保护，存储卡损坏和存储在卡内的数据有误均会造成循环开机或无法开机的故障。遇到该类故障，首先应该格式化存储卡试试，如果不行，就只能更换存储卡了。
5．作好对手机上程序的管理，不要胡乱删除自己认为不必要的文件。一些死机故障正是由于用户误删除了系统文件而导致的。
手机发热是后台系统多，特别是安卓手机。智能手机是我们每天都离不开的，我们经常都要用到智能手机。但是智能手机的耗电问题，发热问题一直是难解决的问题。我们常常因为智能手机的待机时间短而感到麻烦，今天教大家一个方法，可以延长智能手机的待机时间。
每当手机发热发烫，耗电还很快的时候，人们就会想是不是自己的手机不好呢？其实并非如此，导致手机发烫也有可能是因为使用时间过长或使用频率过高。另外，还有一点就是权限设置有误，同样也会有手机发热耗电快的情况发生，针对这一点，下面小编就向大家分享如何处理这种情况。
1、首先我们打开手机上的"设置"，找到"权限管理"
2、在"权限管理"界面，切换到"权限"菜单，然后点击进入"自启动"
3、在这里我们可以看到很多自启动的程序，但大部分是不需要开启的
4、关于那么多的自启动项，我们将聊天工具开启就可以了，其他的就将其关闭，这样做就能减少手机的负担，一则发烫的现象能够得到减缓，二则能够让手机更省电！
一，若您的手机在使用过程中出现卡顿、运行速度缓慢、有时没反应等情况，原因有以下几点：
1.后台运行程序过多。请您结束在后台运行的不需要的软件程序，经常清理后台以提高手机运行速度。
2.手机内存不足。请您定期将不需要的文件删除、卸载；以提高手机运行速度。
3.若是运行某第三方软件时卡顿，建议将其卸载或安装其他版本尝试。
若上述操作均无效，查看更多解决方案：
（1）查看手机是否存在版本更新，升级至最新版本。
（2）若第三方软件或自带功能运行时均缓慢，请备份手机中数据，将手机恢复出厂设置。
（3）若上述方法均无效，请您携带购机发票、包修卡和机器送到三星服务中心，由专业的售后工程师帮您处理。
二，若手机使用时感觉设备发热，建议您：
1.关闭不必要的后台运行程序。若支持智能管理器（或内存管理器）：通过智能管理器将不需要自动运行的程序关闭（建议将即时通讯软件如微信、QQ自启设置为“开”）。
2.不使用的时候关闭无线、蓝牙、GPS等功能。
3.当您下载某些第三方应用后，如果感觉设备较热，电池待机比以前短，建议从设备上卸载该应用。
若上述操作后问题依然存在，请您携带购机发票、包修卡和机器送到三星服务中心，由专业的售后工程师帮助检测。
若您的手机在使用过程中出现卡顿、运行速度缓慢、有时没反应等情况，原因有以下几点：
1.后台运行程序过多。请您结束在后台运行的不需要的软件程序，经常清理后台以提高手机运行速度。
2.手机内存不足。请您定期将不需要的文件删除、卸载；以提高手机运行速度。
3.若是运行某第三方软件时卡顿，建议将其卸载或安装其他版本尝试。
若上述操作均无效，查看更多解决方案：
（1）查看手机是否存在版本更新，升级至最新版本。
（2）若第三方软件或自带功能运行时均缓慢，请备份手机中数据，将手机恢复出厂设置。
（3）若上述方法均无效，请您携带购机发票、包修卡和机器送到服务中心，由专业的售后工程师帮您处理。
手机发热一般是运行大型程序时间长了或者后台运行太多了导致的
你可以用腾讯手机管家将一些不必要的后台运行关闭
同时可以用管家的电池管家‘
它可以帮你节省耗电延长手机待机时间
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