正位瑜伽垫如何选择大小尺寸？

2025-05-03 04:29:32

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传统瑜伽垫的尺寸有163cm*61cm（国际标准），173cm*61cm，183cm*61cm，183cm*80cm，183cm*122cm，厚度有6mm、8mm、10mm、12mm、15mm。‘
正位瑜伽垫的尺寸有163cm*61cm，173cm*61cm，183cm*61cm，185cm*65cm，厚度有2mm、4mm的。传统瑜伽垫的尺寸可根据自己的意愿来选择，你想要多大就选择多大的，没有太多的限制。而正位瑜伽垫的尺寸要根据自己的身高来选择，因为只有垫面上的线条间距与自己身体部位的间距越相符合，你练习的瑜伽体式越精准。