枸杞、大枣、花生、桂圆炖老母鸡

2025-03-24 08:38:59

推荐回答（3个）

回答（1）：

枸杞子：滋补肝肾，益精明目。大枣：补中益气，养血安神。花生：健脾和胃，润肺化痰。桂圆：补血安神，益脑，养心脾，丰胸。老母鸡：温中益气，补精填髓。一起炖吃，健康养生好食材。

回答（2）：

辅料：大枣，枸杞，花生，桂圆
调料：大葱姜料酒盐
类别：肝调养调理，肾调养调理，气血双补调理，补虚养身调理，壮腰健肾调理。

1.鸡一只清理干净，

2.切块。

3.红枣枸杞，花生，桂圆适量，

4.切好的鸡肉过开水去血水，

5.再放进汤锅里，再葱，料酒，姜片炖30分钟后，再放进大枣，枸杞，花生，桂圆，盐。

6.再盖上盖子再焖20分钟即可
总计一个小时左右。

回答（3）：

枸杞不宜久炖，快熟了再放下去稍炖几分钟就可以了