和前男友分手半年了，我还一直又不出那个阴影，忘不了他对我的背叛，忘不了他对我的伤害，感觉整个人都快

唉，可见你对他的感情有多深，他伤害你有多深！
你不能老是生活在他伤害你的那个阴影里，你要学会坚强，感情失败不是什么可怕的事。人生就是如此，不断的被伤害，不断的学会坚强。
你的感情受了伤，是没有错，但是你不能颓废再颓废！世界上好男人多的是，何必留恋他一个？！他既然背叛了你，那就说明他以后就是你生命中的过客，和你不会再有较大的过往。
女孩要学会自尊自爱，不能因为感情的失败而自暴自弃，那么他背叛你给你的意义又是什么？
学会放松，学会拿得起放得下。就算真的不能放下，但是日子总是还要过的。
你可以寻找跟他性格相反较大的人，给你带来不一样的感受、不一样的视野。

抱抱(づ ●─● )づ你可以找自己喜欢的事做，分散注意力，去你喜欢的地方玩玩，散散心。一个伤得你那么重的男生，你何必时时想起他，让他继续伤害你？把他的东西清理出来，以后就不会睹物思人。你可以找闺密找好朋友倾诉，发泄下。扩大自己的圈子，认识更多的人，参加些活动，获得更多的友谊，自己的心也会更加充实。一个人的内心强大起来，一切都会好起来的。曾经记得有句话，大意就是，再悲伤的事，过去了之后，你未来也能笑着把它说出来。

让自己变得充实起来，这样子就没时间去忧伤了，在充实的过程中还可以让自己变得优秀，让他看见更优秀的自己，没有男朋友也可以过得很幸福，让他知道和你分手是他错误的选择

我跟你一样，努力忘记吧，我怀孕三个多月了，本来要结婚，他选择分手，我去做了引产，我怀孕两个月他想去嫖被我发现，可是谢谢还是阻止不了我爱他，他提出的分手，我又没忍住又联系了他，还是每天聊天，但是想想这些，又觉得我不应该，但还是控制不住想他，想到这些我就掉眼泪，只能让时间慢慢的冲淡

这证明你爱他爱的狠深，最主要是看分手的原因是什么呢，原因很关键是他喜欢上被人了吗，若果不是些不能挽回的原因可以考虑再主动去说和他在一起。