您好，现代人的饮食生活很不规律，适当的购买蛋白粉产品补充人体所需营养还是有必要的。购买的时候可以把标签上的产地、配料、含量作为一个依据。我个人偏好自然之宝的蛋白粉，吃下来口感很好，而且还选用进口优质乳清蛋白，蛋白含量高达75％，我这个肠胃不好的人也感觉很好吸收~喝了还可以减肥，给您建议吧，最主要还是要适用你个人。
日常饮食当中就含有蛋白质，如果食补不够，买大品牌的蛋白粉比较好。
