首页
58问答库
>
正确跑步姿势是什么 脚的什么部位着地？ 我在水泥地上跑步声音很响，跑久了整个小腿就麻了，怎么办？
正确跑步姿势是什么 脚的什么部位着地？ 我在水泥地上跑步声音很响，跑久了整个小腿就麻了，怎么办？
2024-11-23 07:26:21
推荐回答（2个）
回答（1）：
你的后脚跟落地太多，把落点往前脚掌考一点
麻是后脚跟落地骨头震的
不用刻意抬高后腿
长跑是全脚掌着地，后脚跟先落地但马上中心转到前脚掌
短跑是前脚掌着地
回答（2）：
要看你用什么方式 跑步的时候步子放轻
相关问答
最新问答
空调启动不了是什么原因？
星三角启动在PLC里如何编程
体内湿热，如何判断是湿重还是热重
比较好看的言情小说都有哪些呀???
羽毛球拉掉磅是什么原因造成
班上搞辩论赛的具体流程
年满六十岁以上七十岁以下持有驾照的需要每年交体检表吗?
求一级直齿圆柱齿轮减速器的说明书，F=2500N,V=1.1m⼀s滚筒D=400mm 请发到邮箱上去， QQ：125535939
windows桌面图标放满了会有什么后果？
公务员考的《综合素质测评》是考什么内容？
