脸上长了很多闭合性粉刺怎么办？

不能太晚睡，休息不够也会促进油脂分泌更多，而且会紊乱的，所以休息好，休息够是内调理，您也可以去美容院将闭合性粉刺除掉，或者自己在家弄也行，先用热毛巾将面部的毛孔都舒张开来，再用青春棒慢慢将闭合性粉刺挑出来，用镊子夹掉，注意要连根一起拔掉，除完之后就要敷个收缩毛孔的面膜

近年来，脸上长闭合粉刺的人越来越多了，尤其是青春期时候，
开始不严 重 ，很多人都不重视，慢慢的满脸都是，想要去除就很难
粉刺分为白头粉刺与黑头粉刺，白头粉刺就是我们所说的闭合型粉刺
出现白头粉刺是因为角质层过厚，时间久了会变成面疱。因此要赶紧祛除
方案：
1、没事可以锻炼让精神得到好的放松，以调整细胞代谢和内分泌
2、饮食要清淡一点儿，不要吃麻辣，上火、油炸的食物。
3、可以喝点绿茶，去火的。
4、还可以用开水将绿茶冲泡开，放凉之后用来洗脸，反复多洗一会，长有痘痘的地方拍一拍，让它们也喝上一杯绿茶，洗干净后在长粉刺的地方抹点玉肌膏，转门祛除的，28天左右就下去了

粉刺是因为体内毒素淤积(肺和胃火盛)和素体血热造成的，之所以最终形成痼疾，多由于患者心急求成，盲目用药，最终导致反复发作，缠绵难愈。个人建议应当遵循在提高自身免疫抵抗机能的前提条件下，不要喝酒，不要吃辛辣，多喝水，多吃水果，配合针对性中成药辨证施治综合治疗，这样才可以达到彻底痊愈。

爽肤水和精华乳去痘效果不明显的，要用去痘的药膏。推荐蛇脂皮宝霜、珍珠祛痘膏，都不贵的，效果蛮好哦。

如果脸上长的是开放性的黑头、粉刺，可以用毛巾热敷的方法软化角质、打开毛孔，再用经酒精清洁的粉刺夹将黑头、粉刺轻轻夹出来。清洁后再敷上爽肤水，并做好保湿补水的工作。闭合性的粉刺则建议使用酸类代谢。